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产后2年还没恢复孕前体重

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心蕊

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发表于 2022-7-11 13:11:35 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国上海
控制饮食一个月只瘦了5斤
想在瘦25斤 有没有什么办法呢

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雄阔海

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发表于 2022-7-11 15:36:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江温州
病理会诊：专家看切片
一边节食，一边跑步。其实一个月瘦四五斤正好，这样减肥才不至于损伤身体。
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雄阔海
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范莫离

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2024-11-2
发表于 2022-7-11 13:33:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国北京
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心蕊

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 楼主| 发表于 2022-7-11 15:36:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
雄阔海 发表于 2022-07-11 15:36
一边节食，一边跑步。其实一个月瘦四五斤正好，这样减肥才不至于损伤身体。

好的谢谢
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飞飞0127

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发表于 2022-7-11 15:52:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川达州
运动最健康
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ha_yan

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发表于 2022-7-11 15:54:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国福建宁德
请问你孩子是母乳喂养吗？
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 楼主| 发表于 2022-7-11 15:55:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
ha_yan 发表于 2022-07-11 15:54
请问你孩子是母乳喂养吗？

对的呀，现在早就不吃了一岁后我上班的
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我可以的

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发表于 2022-7-11 21:22:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江宁波
循序渐进才是最稳妥的
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LuckyFY

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发表于 2022-7-12 07:56:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河南
哈哈图片好可爱！
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张卫杰。

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发表于 2022-7-12 23:25:52 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河北
顺其自然别坑自己，只要健康别的无所为
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心蕊

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 楼主| 发表于 2022-7-13 09:26:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
张卫杰。 发表于 2022-07-12 23:25
顺其自然别坑自己，只要健康别的无所为

就是胖的有问题才想要减肥
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张卫杰。

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发表于 2022-7-13 11:40:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河北
心蕊 发表于 2022-07-13 09:26
就是胖的有问题才想要减肥

晚饭不要吃吃点黄瓜和苹果半小时后快步走30分钟，少喝汤类
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 楼主| 发表于 2022-7-13 12:44:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
张卫杰。 发表于 2022-07-13 11:40
晚饭不要吃吃点黄瓜和苹果半小时后快步走30分钟，少喝汤类

是的照做一个月了瘦了5斤
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