我的“有氧运动”

捞鱼

                                     我的“有氧运动”


    坚持每天晨练和晚练已经有五年多了，除了下大大雨外，一般都风雨无阻。



    这几天由于连续阴雨，只能在小区周边的绿地上进行我的“有氧运动”。实际上，在晨练时，我特别喜欢去大湘湖，因为那里远离喧闹的市中心，那里群山环抱，湖面宽阔，绿树成荫，鸟语花香。那里随时都可以找到一块游人稀少，可以临时属于自己的绿色小天地。
    晴天蓝天白云，雨时云雾缭绕。空气纯净清洁，所以只有哪里才是天然的大氧吧！在青山绿水间，在绿色丛林旁，呼吸着甜丝丝的新鲜空气，舒畅地进行吐故纳新，那是人生中最醉人心肺的时候。所以我把在湘湖的晨练过程，叫做“我的有氧运动”。
    在湘湖中晨练与其说是锻炼身体，还不如说是一种高级的人生享受。





    几年下来，有着严重基础疾病的我，自我感觉身体棒了很多，陌生人根本看不出我是一个病人，而熟人见了则都称赞我保养得好，容光焕发，年轻了许多。哈哈！这要归功于我们的大湘湖大氧吧，也是自己多年来不懈地坚持“有氧运动”的结果！

    我曾经写过一首“湘湖歌”，今天就以这首歌作为我文章的结尾吧:



                湘湖歌


湘湖的蓝天碧空如洗，湘湖的湖水清澈见底，
湘湖的空气清新甜蜜，湘湖的环境美丽无比。
湘湖的历史千古存遗，湘湖的现在充满生机，
湘湖的文化深厚根底，湘湖的人们胸怀天地。

限量版1

挺好

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刘问宾

持之以恒，老当益壮

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捞鱼

刘问宾 发表于 2022-6-5 09:25
持之以恒，老当益壮

谢谢刘医生鼓励！

捞鱼

限量版1 发表于 2022-6-5 09:24
挺好

谢谢！

我们越来越好

看着您真棒！您结疗后身体虚弱吗？用多少时间恢复的呢？

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捞鱼

我们越来越好 发表于 2022-6-5 10:33
看着您真棒！您结疗后身体虚弱吗？用多少时间恢复的呢？

    你好！我是2016年10月17日结疗的。结疗后虽然感觉浑身无力，但生活还是能自理的。就是感觉比以前怕冷，还有睡眠质量不好等情况。后来经过中医调理，一年多后就逐步逐步好起来了。现在已与健康人基本没什么两样。
    祝你早日康复！

灵心语

棒棒哒

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捞鱼

灵心语 发表于 2022-6-5 13:30
棒棒哒

谢谢关注欣赏！

然儿

阳光、碧水、绿树、好身体，真棒。

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捞鱼

然儿 发表于 2022-6-5 16:10
阳光、碧水、绿树、好身体，真棒。

希望大家都有一个健康的好身体！

飞飞0127

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捞鱼

飞飞0127 发表于 2022-06-06 07:24

谢谢飞飞点赞！

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勇往直前2022

棒棒的，老当益壮

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捞鱼

勇往直前2022 发表于 2022-6-24 12:50
棒棒的，老当益壮

谢谢！