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失眠

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二月妈

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家园豆

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发表于 2022-4-5 04:25:26 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国四川
晚上10点多上床睡觉，最近几天每天两点左右准时醒来，然后就睡不着了。闭目养神到天亮。
睡不着真的很难受。不想吃安眠药。
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梅芳

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发表于 2022-4-5 06:55:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国黑龙江双鸭山
病理会诊：专家看切片
我是经常性睡不好
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jean周

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发表于 2022-4-5 08:55:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
试试听书
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张莲芳

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发表于 2022-4-5 10:41:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河北石家庄
可吃二片谷维素，二片维生素B1调解神经2天搞定，而且对病人有一定调解心里因素
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二月妈

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 楼主| 发表于 2022-4-5 11:11:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川
谢谢
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小耗子他爹

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发表于 2022-4-5 12:24:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东青岛
听医生的，该吃就吃，睡眠很重要！
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LuckyFY

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发表于 2022-4-5 13:11:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
想的太多……
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爱❤️不放手

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发表于 2022-6-9 14:23:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东烟台
适量运动有助于睡眠
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