聆听自己身体的声音

达西零芭柳

四十岁之前，因为挺重视健康的，还坚持锻炼，健康饮食，就没在意一些小的不适。其实身体是个多么复杂而精密的机器呀（用机器这个词都觉得贬损了），是一个各部位互相关联的整体。

现在得了淋巴瘤，发现之前就有各种小的症状，是身体在提醒我，自己确忽视了。比如：
——从小就时不时有点贫血，蹲着站起来眼前会发黑，医生也只是开一点补铁的药；
——前胸后背起疙瘩，也找医生看了，各种内外服治痘的药都不起作用，这次化疗后所有痘都消失了；
——三十多岁的时候脸上突然发痘，持续了好几年，中西医都看了，也只是开了各种治痘的内外服的药；
——手脚冰凉，四十之后开始重视，多穿，泡脚，热水袋，运动，尽量保持手脚热乎；
——喜欢吃硬的、脆的东西，发现牙齿不好了，才改了。现在吃了东西之后漱口，希望多点保护；
——我每天喝大概两升水，如果喝少了，大便会比平时略硬，所以也是身体在提醒我要多喝一点；
——茶、咖啡、巧克力就看睡眠情况来调节摄入量，睡眠是增强免疫力的最有力方式，注意观测自己的睡眠质量，不好的话和哪些原因有关，一个个排除；
——好心情也是免疫力的神助攻，之前太喜欢挑战自己，总想着拓展自己的能力和职责，影响到心情的时候觉得是自己需要主动克服困难，自己调节好就行了。现在看来，影响心情的人和事，还是尽量避开吧，更多的时候和让自己快乐的人在一起工作生活，哪怕是个不开心的话题，也尽快绕过去。之前的积累，不就是为了现在总有选择；

所以没有系统性的治疗和调理，可能是最终导致得了淋巴瘤的原因吧。西医的治疗是每个学科划分得太清楚，不能治未病。如果中医能得遇名医，把身体调理到最佳状态，那真是幸运了。

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丫丫女王

中医医缘很重要看运气了

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达西零芭柳

Sweet龚 发表于 2022-03-28 15:04
寻麻疹还有湿气之后，腿上，身上痒，淋巴结就起来了，一查就是淋巴瘤，就是平时不爱惜自己身体哦

天生基因强大的人不那么细致最多有点小问题；基因没那么强大的，就得仔细照顾好自己啦

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勇敢的小汪

我也是生完小孩后贫血，也去血液科查过原因最后是缺铁，但是乏力好像一直都有，没在意，还好是惰性的也算发现及时，没啥大问题

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月亮de

我也是近些年一直贫血 有湿疹 有妇科 姨妈时间长 睡眠也不好 突然明白久病会爆发的

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达西零芭柳

月亮de 发表于 2022-03-28 14:37
我也是近些年一直贫血 有湿疹 有妇科 姨妈时间长 睡眠也不好 突然明白久病会爆发的

嗯，有小问题都要重视，多看看不同的医生，运气好遇到医生调理好了，多么幸运啊

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Sweet龚

寻麻疹还有湿气之后，腿上，身上痒，淋巴结就起来了，一查就是淋巴瘤，就是平时不爱惜自己身体哦

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Sweet龚

达西零芭柳 发表于 2022-03-28 15:19
天生基因强大的人不那么细致最多有点小问题；基因没那么强大的，就得仔细照顾好自己啦

发现了，身边有的人怎么吃垃圾食品，不注意饮食，锻炼啥的，身体好的不得了，哎，没法比

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达西零芭柳

勇敢的小汪 发表于 2022-03-28 14:17
我也是生完小孩后贫血，也去血液科查过原因最后是缺铁，但是乏力好像一直都有，没在意，还好是惰性的也算发现及时，没啥大问题

关注自己身体的反应，及时寻医问诊，棒棒哒

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达西零芭柳

Sweet龚 发表于 2022-03-28 15:24
发现了，身边有的人怎么吃垃圾食品，不注意饮食，锻炼啥的，身体好的不得了，哎，没法比

是的，我也是最近才深有体会，原来差别这么大

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骆驼萍萍

我也是，之前身体棒棒的，一星半点儿的小毛病，根本就不拿当回事，一直在挑战自己，现在好了，淋巴肿瘤，治吧！

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Sweet龚

达西零芭柳 发表于 2022-03-28 15:42
是的，我也是最近才深有体会，原来差别这么大

嗯呢

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NK/T细胞

中医也没用，有时甚至比西药还毒。人靠食物活着，所有在食物上下点功夫

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达西零芭柳

NK/T细胞 发表于 2022-03-28 20:04
中医也没用，有时甚至比西药还毒。人靠食物活着，所有在食物上下点功夫

真的是看运气、缘分了

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