游泳锻练快半年了

杨晓玲 · 发表于 2022-3-20 06:05:25

游泳锻练快半年了，体力明显增加，300-500米不休息绝对没问题，以前是一口气游50米都觉得累的哦。
低脂纯植物饮食不但让我健康不复发，更让我的体力倍增。

宠辱不惊 · 发表于 2022-3-20 06:16:14

个人体质不同，我得病之前就吃的太素，现在不敢吃太素了!

丝绸之夜 · 发表于 2022-3-20 06:46:52

赞赞赞

梅芳 · 发表于 2022-3-20 06:47:53

个人觉得还是吃点荤好些

EB大B · 发表于 2022-3-20 06:50:56

体力不错

曲径通幽 · 发表于 2022-3-20 06:54:39

向你学习！

姚雪娟 · 发表于 2022-3-20 07:24:20

一直也想学游泳，但是装了输液港，医生不建议。

笛子 · 发表于 2022-3-20 07:34:50

加入我们的健身打卡群

多吉来吧 · 发表于 2022-3-20 08:17:53

加油！

春天spring · 发表于 2022-3-20 08:48:55

加油！

wanghui8477 · 发表于 2022-3-20 09:20:57

棒棒哒

钱阿姨 · 发表于 2022-3-20 09:28:05

棒棒哒

张莲芳 · 发表于 2022-3-20 09:28:34

真棒向你学习

撒哈拉王子 · 发表于 2022-3-20 10:03:03

你平时都吃什么呢？能不能公布一下你的食谱。

安安1111 · 发表于 2022-3-20 11:13:30

我看救命饮食这套本书，也说是低脂纯植物饮食对治疗疾病比较好呢

灵心语 · 发表于 2022-3-20 12:32:09

加油

金弋 · 发表于 2022-3-20 19:27:26

加油

飞飞0127 · 发表于 2022-3-20 19:52:35

加油！

杨晓玲 · 发表于 2022-3-21 07:41:27

宠辱不惊发表于 2022-03-20 06:16
个人体质不同，我得病之前就吃的太素，现在不敢吃太素了!

太素和低脂纯素是两码事

杨晓玲 · 发表于 2022-3-21 07:42:10

梅芳发表于 2022-03-20 06:47
个人觉得还是吃点荤好些

觉得对健康没好处哦