改名为—深长细匀

深长细匀 · 发表于 2022-3-10 07:51:14

今天开始练呼吸了，可为小呼吸大学问，不同时期人的思维方式不同，一场呼吸道疾病，使我改变了原来的锻炼方式，以前打太极拳，练八段锦，自认为很不错的，加之自己有毅力这么多年一直坚持着。但是这场病彻底改变了我。重新摸索新的锻炼方式，在一呼一吸中释放自己。

丝绸之夜 · 发表于 2022-3-10 07:57:31

赞赞赞

李新伟 · 发表于 2022-3-10 08:12:33

呼吸，开关

梅芳 · 发表于 2022-3-10 08:37:22

试试

叮咚叮咚 · 发表于 2022-3-10 08:50:58

加油

钱阿姨 · 发表于 2022-3-10 14:11:59

深长细匀 · 发表于 2022-3-10 17:55:05

钱阿姨发表于 2022-03-10 14:11

谢谢。

五哥55153791 · 发表于 2022-3-10 18:05:51

呼要尽，吸要透，细长缓绵到足底……
单盘银，双盘金，功到自然通周天……

深长细匀 · 发表于 2022-3-13 17:28:46

五哥55153791 发表于 2022-03-10 18:05
呼要尽，吸要透，细长缓绵到足底……
单盘银，双盘金，功到自然通周天……

谢谢五哥的指点

深长细匀 · 发表于 2022-3-13 17:33:21

五哥55153791 发表于 2022-03-10 18:05
呼要尽，吸要透，细长缓绵到足底……
单盘银，双盘金，功到自然通周天……

我也要坚持盘呢。先单盘后双盘。现在好像是散盘状态。

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