结疗后都是几点睡觉的？都在吃中药调理身体吗？

李胜利 · 发表于 2022-2-26 22:19:58

朋友们，你们结疗后，都是几点睡觉的？都在吃中药调理身体吗？

娜-美丽 · 发表于 2022-2-27 08:56:39

关于睡觉，每个人都不同，你要根据自己有的人睡四五个小时，竟然就很好，有个人睡八个小时，还觉得累，一定要规律的时间规律的起床，比如你今天九点睡，明天也是九点，不要超过11点就行了，中药一定要找好的，中医不是那种开大疯子的综艺，否则的话，还不如不吃

四木爱妈妈 · 发表于 2022-2-26 22:48:42

医生给我妈妈开了安眠药，还是睡觉重要

讨厌肿瘤 · 发表于 2022-2-27 00:16:12

我家的自从确诊开始，我就监督他早睡，八点半必须上床，差不多九点就可以进入深睡眠，结疗一年多点了，感觉恢复不错，吃和谁睡眠对康复很重要。

碧海蓝天1939 · 发表于 2022-2-27 00:33:16

八点半必须上床，九点半就可以进入深睡眠

刘问宾 · 发表于 2022-2-27 09:40:07

11点前睡觉，定时定点，养成规律。

EB大B · 发表于 2022-2-27 10:51:33

半夜总醒是个事

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