心情不好！怎么办？

孔雀河 · 发表于 2015-4-14 17:53:53

我们都知道好心情胜过任何药物和医生的疗效
那亲爱的病友
欢迎你通过投票的方式参与（最多3项）
更欢迎你把调整心情的心得和方法跟帖同大家分享

当你初次知道自己患上淋巴瘤时你是如何释放恐惧与伤心？
当你治疗过程中情绪不好时你会怎样排解？
在日常生活中遇到不顺心的事情时你又是通过什么方法调整情绪？

希望还在不开心的病友
能在这里找到让TA丢掉烦恼的秘籍
希望大家都能用开心迎接健康

番茄个个 · 发表于 2015-4-14 19:01:07

可能我天生粗线条，很快就接受了，应该是自我暗示起的作用，我跟自己说：既然老天爷这么安排，日子不管多少，我必须对自己比以前好才算没有惨上加惨，而对自己好的对策就是释怀，该干嘛干嘛该玩玩，就算要收走我了，也没有一分钟是浪费的。
还有一点，怕心情太差，影响治疗效果，本来身体就够坑爹，这么一想自然立马乖乖转移关注点，不好的情绪就散了。希望能帮到大家。

13508298764 · 发表于 2015-4-14 19:14:39

天天打游戏。。。没什么啊。。。也爱运动。。。。不把自己当病人

will3132 · 发表于 2015-4-14 20:12:18

看书，听歌，散步

五味杂陈 · 发表于 2015-4-14 22:14:04

听歌，看书，一个人想静静

lgy1314 · 发表于 2015-4-14 22:57:37

我是写日记给自己鼓劲

伟哥 · 发表于 2015-4-14 23:05:21

找妹子，报复社会，破罐子破摔，人尽可夫…

lemoncr · 发表于 2015-4-15 05:31:34

再加一项，吃好吃的呵呵

lemoncr · 发表于 2015-4-15 05:31:58

伟哥发表于 2015-4-14 23:05
找妹子，报复社会，破罐子破摔，人尽可夫…

期待康复 · 发表于 2015-4-27 21:58:34

心灵鸡汤经常是有用的，但当真正处于疾病状态时，心灵鸡汤的作用是有限的，需要药物干预，心里强大如崔永元，白岩松等似乎都用药物干预过抑郁情绪，且莫说恶性肿瘤患者。必要时，也可以考虑药物干预。

540621796 · 发表于 2015-8-3 17:24:32

伟哥发表于 2015-4-14 23:05
找妹子，报复社会，破罐子破摔，人尽可夫…

你牛，

心情不好！怎么办？

心灵鸡汤经常是有用的，但当真正处于疾病状

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