百度好文分享：科学家发现：意念对健康的影响，大到不可思议

敏顺 · 发表于 2021-8-27 10:50:36

杨旭医生说

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导语：说起“意念”，或许大家会觉得很神秘，但其实指在人们的潜意识中出现的思想或者念头。

或许你会发现，在面对生活的时候，不同的人也有着不同的表现，一种人他们对未来的生活充满着希望，生活的状态也时常处于积极正能量，即使在遇到困难时也可以很好的调整好自己的情绪，保持轻松愉悦相信雨过天晴。

而另外一种人，则表现为怨天尤人，负面能量满满，消极悲观。当然不同的生活态度，所产生的效果也是不同的，尤其在身体的健康状态上！

科学家发现：意念对健康的影响，大到不可思议

美国的科学家曾经针对这一话题“意念对健康的影响”，对来自不同国家不同年龄阶段，不同民族的百万人，做出了一项大数据分析，并且得出结论：意念对健康的影响大到不可思议，如果一个人的意念频率能够长期保持在振动200以上，那么他们也将会远离疾病！

著名医学博士戴维霍金斯，也向大家讲解：意念频率长期保持在200以上的人，他们在生活中的表现为善良勇敢，积极乐观，善于助人，对人也宽容大度，当意念频率能够达到700以上，他们更可以如同阳光一样去温暖周围的人，这样的人往往也能够远离疾病！

相对比之下，经常生病的人在生活中也往往表现的非常压抑，情绪不受控制，易怒易暴躁，他们更容易嫉妒、贪婪、悲痛，却不知道在释放情绪的同时，也是在释放自己的能量，也容易使疾病乘虚而入，他们的意念频率基本也都在200以下！

“物由心转，境由心生。”这句话不知道大家是否有听过这句话，也就是说不管生活是什么样子的，大家都应该保持一个积极向上充满正能量的意念，这样才能够让生活变得更加的健康美好。

如何增强自己的意念频率？呵护好身体呢？

喝水增强法

水对于我们人体来说是非常重要的一种天然饮品，多喝水能够促进我们人体的新陈代谢，从而使我们身体内循环更加平衡，体内也有充足的水分，同时也可以增强我们人体的免疫力，所以说多喝水是有好处的，尤其是多喝白开水。

运动增强法

我们都知道保持健康的奥秘就是要进行运动和锻炼，这样可以起到强身健体的功效，同时锻炼可以使我们身体更加放松，处于一种健康的状态，当然也可以提高人体的免疫力，多运动和锻炼就会少生病，说的就是提高人体免疫力的这种功效。

晒太阳

很多人都怕晒，晒黑了可能会影响外表，也害怕紫外线对人体伤害大。但是每天适量晒太阳有助于钙的吸收，还能提高人体免疫力。早晨八九点以及午后四点左右晒太阳都是最舒服的。

好睡眠

高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒。因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力。

有专家指出，为了养好的睡眠，适宜的温度是很重要的，室内的平均温度应该根据季节来改变。并且为了营造良好的睡眠环境，房间要保持通风状态。在白天全方位给房间通风能清新空气，晚上适量通风有助于睡眠呼吸新鲜的空气。

多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜是我们人每天都应该摄入的食物，因为水果和蔬菜里面含有非常丰富的营养物质，包括各种维生素，植物蛋白等，而这些营养物质正是可以起到增强人体免疫力的功能。

结语：这个时代给了我们健康一个更高的挑战，虽然生活水平提高，但是人们的身体却处于亚健康状态，朋友们是时候改变了，毕竟一个健康的身体才是更好工作和生活的全部基础。

以上这篇文章是老公微信分享给我看的，觉得不错，我也不知道怎么分享过来，就直接复制粘贴了，文中图片也跟不过来，也是相册放入的，希望对各位病友有点用