拍大肠经轻松治便秘

孔雀河 · 发表于 2015-2-5 17:16:07

很多病友朋友因为药物干扰导致不同程度的便秘
教大家一个好方法——拍大肠经，能有效缓解便秘的困扰

手握空拳(微握拳，不必太用力)，沿着大肠经的行经路线拍打。
大肠经很好找，你坐在椅子上，右臂弯曲伸向左侧，把手放在左侧大腿上，然后用左手从手腕开始往上去拍打，经肘部，直到肩膀，拍到的就是大肠经；站着也可以，右臂自然下垂，同样的方法，左手空握拳去拍打右臂。
拍打的手法不要太重，一只手拍6分钟即可，然后换手，用右拳拍打左臂，一定要把整条经都拍到了。
如厕前推二间穴、三间穴至商阳穴的部分，可以进一步帮助排便。

经常拍大肠经除了帮助排便外，你还会意外发现皮肤变得越来越好了，因为大肠主津，津液运行正常，皮肤自然滑润光泽还少皱纹。

不怕报短，我每次坐在马桶上没有便意的时候只要敲敲大臂小臂外侧，很快就会顺心如意：）
这里也提醒一下，哪怕是再没有便意也要养成定点去厕所排便的习惯
哪怕那个时间只是坐在马桶上没有结果
现在你知道了就可以边坐边拍胆经了
久而久之你就给你的大肠养成了一个好习惯