结疗多久可以运动

承蒙厚愛

激素用的胖了十斤想减肥啊，不知道多久可以运动，有没有病友想减肥的哈哈哈

Mr海

半年就差不多了 慢跑 游泳都可以

承蒙厚愛

Mr海 发表于 2020-11-27 15:49
半年就差不多了 慢跑 游泳都可以

刚结疗结束可以做轻运动吗

Tang糖

承蒙厚愛 发表于 2020-11-27 15:55
刚结疗结束可以做轻运动吗

可以，别太剧烈运动就行，也别去人多的地方运动，以微微出汗为宜

承蒙厚愛

Tang糖 发表于 2020-11-27 15:58
可以，别太剧烈运动就行，也别去人多的地方运动，以微微出汗为宜

好！

Mr海

承蒙厚愛 发表于 2020-11-27 15:55
刚结疗结束可以做轻运动吗

不行 哪有刚结束就运动 伤筋动骨还100天，到处转转可以慢走可以。运动不行 。

18666357016

我化疗期间医生让我可以练练瑜伽，当然要根据你自己的身体情况，我前3疗还好，就出院前5天难受，5天后就动动，后3次，想动也动不了，结束后也应该根据自己的身体情况，要是很累还是休息为主，我发现我结束后越不动越累，走路腿也重，反而适当动下，恢复很快，腿也很快有力了

zl1lxx

一个人也不想去减肥，两个人就会有激情点。

康复路_Forever

结疗2个月去减肥，两个月廋30斤

承蒙厚愛

Mr海 发表于 2020-11-27 16:15
不行 哪有刚结束就运动 伤筋动骨还100天，到处转转可以慢走可以。运动不行 。
...

主要是体型不好看想做一些类似于塑形运动倒也不算体力运动嘿嘿

承蒙厚愛

zl1lxx 发表于 2020-11-27 17:15
一个人也不想去减肥，两个人就会有激情点。

一个人也可以督促自己自律，反正我就是每天逼自己自律了要，不敢这样堕落下去了

承蒙厚愛

康复路_Forever 发表于 2020-11-27 18:10
结疗2个月去减肥，两个月廋30斤

慕了慕了，我也努力瘦二十斤就好了，不敢太瘦

参天小草

我胖了二十斤，也想减肥……楼主可以弄个减肥群

康复路_Forever

承蒙厚愛 发表于 2020-11-27 22:03
慕了慕了，我也努力瘦二十斤就好了，不敢太瘦

我是比较重，治疗的时候胖了30多斤

鈞泽

可以的

承蒙厚愛

参天小草 发表于 2020-11-28 01:11
我胖了二十斤，也想减肥……楼主可以弄个减肥群

楼主可能明年上学不一定有空打理群，你可以下载一个keep，每天坚持打卡嘿嘿

承蒙厚愛

康复路_Forever 发表于 2020-11-28 08:21
我是比较重，治疗的时候胖了30多斤

害，我现在也重，属于微胖，体脂有点多，主要是个子比较小哈哈哈

康复路_Forever

承蒙厚愛 发表于 2020-11-28 09:54
害，我现在也重，属于微胖，体脂有点多，主要是个子比较小哈哈哈

那没事，适当运动就可以了，我是胖的血压都比较高了，减肥后血压才正常

承蒙厚愛

康复路_Forever 发表于 2020-11-28 10:33
那没事，适当运动就可以了，我是胖的血压都比较高了，减肥后血压才正常
...

嗯嗯，瘦了好还是哈哈哈

残寒

我也想控制一下体重，化疗后长了17斤