失眠

米修之家 · 发表于 2020-7-31 00:27:05

总是凌晨一点之前睡不着，九点多十点就开始睡，每天晚上翻来覆去睡不着，每天早上九点之前绝对醒不来，尝试着早上七点多起来，除了白天没精神，晚上还是睡不着。

兰花阿亮 · 发表于 2020-7-31 01:16:19

别睡那么早，十一点以后再睡，就不会半夜醒了

Lxlian · 发表于 2020-7-31 09:53:54

兰花阿亮发表于 2020-7-31 01:16
别睡那么早，十一点以后再睡，就不会半夜醒了

九年了啊，阿亮。一直关注你

那夜你笑了 · 发表于 2020-7-31 10:27:10

兰花阿亮发表于 2020-7-31 01:16
别睡那么早，十一点以后再睡，就不会半夜醒了

啊亮是我们的动力

米修之家 · 发表于 2020-7-31 13:18:18

Lxlian 发表于 2020-7-31 09:53
九年了啊，阿亮。一直关注你

谢谢你

他们是 · 发表于 2020-7-31 20:04:43

所谓的熬夜，是指晚睡早起，只要连续睡足8小时就行，

米修之家 · 发表于 2020-7-31 22:50:11

他们是发表于 2020-7-31 20:04
所谓的熬夜，是指晚睡早起，只要连续睡足8小时就行，

那都睡超时了

兰花阿亮 · 发表于 2020-8-6 08:56:46

Lxlian 发表于 2020-7-31 09:53
九年了啊，阿亮。一直关注你

谢谢哈！你也加油＾０＾

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