“不惧”死亡，读《最好的告别》有感

菜菜菜 · 发表于 2020-5-21 19:43:20

这两天终于读完了阿图.葛文德医生著的《最好的告别》，这是一本你既可以当作社会科学、医学的书来看，但同时也可以当作一本心理学、哲学的著作来研读。对死亡的恐惧是人之常情，因为人生的轨迹就是一条单行线，我们终将无法回头重来。正如书中所写：“接受个人的必死性、清楚了解医学的局限性和可能性，这是一个过程，而不是一种顿悟。”这让我联想起上个月看的一部纪录片：《人间世》，里面有一幕，一位老人因为癌症即将离世，在生命的最后的几天甚至是生日都在ICU病房度过，他浑身插满管子，周遭是各种先进的检测生命体征的机器。除了每日那么两小时的家属探视时间，其余时间老人都和这些机器、住院医生、护士、护工度过。
医学的不断发展使生命的延长有了更多可能性，尤其是当我们经历了重大疾病，医疗手段的及时干预可以让某些重大疾病尽量往“慢性疾病”的轨迹运行。虽然医学技术延缓了死亡的进程，但是终将还是不得不面对这一事实。
作为一名肿瘤患者，我用12次化疗和17次放疗希望尽量换取余生健康的三十年或者四十年甚至更久。我想我是幸运的，疾病发现得及时，肿瘤的分型还算简单，在医学上可以“治愈”。但是还有很多不幸的人，或因为肿瘤的恶性程度大、或因为目前的医学手段没有办法攻克抑或是经济上的原因等，而在病魔面前束手无策。面对“死亡”我们措手不及，没有时间来准备，也没有这个意识心情来准备。最终我们把所有的希望、所有的筹码押在了医生、医院，希望通过手术、化疗、放疗、实验组等各种方法与死神赛跑，争取在人间拥有更多的时间。在“放手”这一章写道：“当我们无法准确知道还有多少时间时，当我们想象自己拥有的时间比当下拥有的时间多得多时，我们每一个冲动都是战斗。于是，死的时候，血管里留着化疗药物，喉头插着管子，肉里缝着线。“
我想最好的告别不单单是对这个世界告别，对亲人、爱人告别，更重要的是对自己告别，对自己这个人生故事书写者告别。
假如我到了人生的最后阶段，我会选择“善终服务“和”姑息治疗“—这是在积极治疗无效和最终死亡之间的一个新的医学与护理阶段，不以治疗为主，而以帮助病人减少痛苦，在亲人的陪伴下，在善终服务医护人员的调理下，帮助应对各种汹涌而来的焦虑，对所爱的人们的焦虑，对资金的焦虑。善终“不是好死，而是好好活到终点。
在生命的最后阶段，与家人一起，在可能的情况下小小的实现自己几个可行的愿望，比如：去海边走走、家里办一个小型的读书分享会、和挚友一起玩一玩桌游、去森林里的民宿住一晚聆听清晨的鸟鸣等等。给自己的故事一个安宁祥和的结局，也给家人一份慰藉。用自己的方式、自己的主张来结束自己的故事。
生而为人，生的愉悦与死的坦然都将成为生命圆满的标志，面对疾病与变老，学会优雅地跨越生命的终点这是需要学习、面对、接受的，假若这一刻真的来临，不惧不慌，鼓足勇气，做一个最好的告别。愿我们对自己对家人，温柔以待。