“不惧”死亡，读《最好的告别》有感

菜菜菜

这两天终于读完了阿图.葛文德医生著的《最好的告别》，这是一本你既可以当作社会科学、医学的书来看，但同时也可以当作一本心理学、哲学的著作来研读。对死亡的恐惧是人之常情，因为人生的轨迹就是一条单行线，我们终将无法回头重来。正如书中所写：“接受个人的必死性、清楚了解医学的局限性和可能性，这是一个过程，而不是一种顿悟。”这让我联想起上个月看的一部纪录片：《人间世》，里面有一幕，一位老人因为癌症即将离世，在生命的最后的几天甚至是生日都在ICU病房度过，他浑身插满管子，周遭是各种先进的检测生命体征的机器。除了每日那么两小时的家属探视时间，其余时间老人都和这些机器、住院医生、护士、护工度过。
医学的不断发展使生命的延长有了更多可能性，尤其是当我们经历了重大疾病，医疗手段的及时干预可以让某些重大疾病尽量往“慢性疾病”的轨迹运行。虽然医学技术延缓了死亡的进程，但是终将还是不得不面对这一事实。
作为一名肿瘤患者，我用12次化疗和17次放疗希望尽量换取余生健康的三十年或者四十年甚至更久。我想我是幸运的，疾病发现得及时，肿瘤的分型还算简单，在医学上可以“治愈”。但是还有很多不幸的人，或因为肿瘤的恶性程度大、或因为目前的医学手段没有办法攻克抑或是经济上的原因等，而在病魔面前束手无策。面对“死亡”我们措手不及，没有时间来准备，也没有这个意识心情来准备。最终我们把所有的希望、所有的筹码押在了医生、医院，希望通过手术、化疗、放疗、实验组等各种方法与死神赛跑，争取在人间拥有更多的时间。在“放手”这一章写道：“当我们无法准确知道还有多少时间时，当我们想象自己拥有的时间比当下拥有的时间多得多时，我们每一个冲动都是战斗。于是，死的时候，血管里留着化疗药物，喉头插着管子，肉里缝着线。“
      我想最好的告别不单单是对这个世界告别，对亲人、爱人告别，更重要的是对自己告别，对自己这个人生故事书写者告别。
假如我到了人生的最后阶段，我会选择“善终服务“和”姑息治疗“—这是在积极治疗无效和最终死亡之间的一个新的医学与护理阶段，不以治疗为主，而以帮助病人减少痛苦，在亲人的陪伴下，在善终服务医护人员的调理下，帮助应对各种汹涌而来的焦虑，对所爱的人们的焦虑，对资金的焦虑。善终“不是好死，而是好好活到终点。
在生命的最后阶段，与家人一起，在可能的情况下小小的实现自己几个可行的愿望，比如：去海边走走、家里办一个小型的读书分享会、和挚友一起玩一玩桌游、去森林里的民宿住一晚聆听清晨的鸟鸣等等。给自己的故事一个安宁祥和的结局，也给家人一份慰藉。用自己的方式、自己的主张来结束自己的故事。
生而为人，生的愉悦与死的坦然都将成为生命圆满的标志，面对疾病与变老，学会优雅地跨越生命的终点这是需要学习、面对、接受的，假若这一刻真的来临，不惧不慌，鼓足勇气，做一个最好的告别。愿我们对自己对家人，温柔以待。




 
         

供水人

很有道理！能做这一步也是一种境界！

MY588

很有道理，需要法治医院和病人家属各方面的认知统一和配合。愿每一国每一城都有这样的服务而不是只能去某些国家好如瑞士安乐而去

菜菜菜

MY588 发表于 2020-5-22 10:53
很有道理，需要法治医院和病人家属各方面的认知统一和配合。愿每一国每一城都有这样的服务而不是只能去某些 ...

善终服务不单是医学的进步，更是社会的进步，人认知的进步，当然要踏出这一步需要多方努力。

Jeff

最好的告别始终怀抱希望，学会留点时间给心灵，卸下自己不能背负的重点，认真和自己说再见，和所爱的人一起分享人生曾经的美好。