最近总是熬夜

xxs · 发表于 2020-5-21 08:36:06

霍奇金康复3年了，可能心里觉得自己完全好了就每天熬夜到1点多，可是第二天还是会担心复发但晚上还控制不住的玩儿手机，大概有十多天了。（晚上是睡不着玩儿到困再睡大概1点多）想改掉这个坏习惯

金木杰 · 发表于 2020-5-21 08:37:30

我仔也是这样

米修之家 · 发表于 2020-5-21 10:02:20

我带孩子这样一年多了都一点多睡觉

xxs · 发表于 2020-5-21 10:13:55

金木杰发表于 2020-5-21 08:37
我仔也是这样

xxs · 发表于 2020-5-21 10:19:58

米修之家发表于 2020-5-21 10:02
我带孩子这样一年多了都一点多睡觉

姐姐要早些睡呀

城北以北 · 发表于 2020-5-21 10:39:36

晚上10点就要准备休息，11点前要入睡

扶114 · 发表于 2020-5-21 14:45:34

我还在治疗中也是这样，最近吃激素更加亢奋了。

罗狮粉 · 发表于 2020-5-21 14:58:47

个人之见哈，不是熬夜会导致不健康，而是认为熬夜会不健康的这种想法会暗示身体不健康，所以也不要太担心哈！熬夜的话只要保证睡眠时间够是一样的，每个人的生物钟有差异。

xxs · 发表于 2020-5-21 15:03:33

罗狮粉发表于 2020-5-21 14:58
个人之见哈，不是熬夜会导致不健康，而是认为熬夜会不健康的这种想法会暗示身体不健康，所以也不要太担心哈 ...

我每天1点睡早上67点就醒了睡不着。每天还精力挺充沛不困

火星运河 · 发表于 2020-5-21 17:43:30

我也是，每次熬夜的时候还会拿“睡够八小时就不算熬夜”来自我安慰。。

xxs · 发表于 2020-5-21 18:08:55

火星运河发表于 2020-5-21 17:43
我也是，每次熬夜的时候还会拿“睡够八小时就不算熬夜”来自我安慰。。
...

妹妹又看到你了，开心

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