【好文分享】要把治病当成一种生活

孔雀河

01

要把治病当成一种生活

很多病友生病之后，觉得心理落差特别大，以前的日子多丰富多彩啊，现在天天医院家里两边跑，还得忍受病痛的折磨，和无时无刻对于检查结果的焦虑，心里难免非常急躁，想要赶紧把病治好，赶紧回归正常的生活。特别对于来北京就医的外地病友，北京不是自己的家，自然各种不适应，各种想家，就更想要快点结束治病的过程。

但这样的焦躁是很不利于身体康复的。不妨把治病当成在另一个地方开始一段新的生活。我和家人都有着随遇而安的心态。在第一次在北京治疗的时候，我休学了一年，心里倒是暗爽，可以暂时逃离繁忙的学习，悠闲地享受一段时间；我妈心里也有点开心，因为我常年在新加坡不能回家，这会儿9个月可以腻在一起；我爸一直没心没肺，一旦到北京就趁这个机会走这走那旅旅游。

如果把“治病”当成一种急功近利的功利目的，那这个过程就会变得无比痛苦，如果出现自己不能接受的结果，情绪很容易崩溃。

治病不代表生活的终止，而是另一种与众不同的生活的开始，把注意力从治病移到如何把生活过得更好，就能找到另一种乐趣。

02

找到自己的精神寄托

我很理解有的病友在生病之后情绪变得非常不稳定，脾气暴躁，认为自己不再对社会有用，甚至还要依赖家人的照顾，拖累家庭，对自己又自责又懊恼。这样的情绪很难控制，就会发泄在与家人的相处中，口不择言地和家人争吵，让原本就承受着不幸的家庭更加烦忧。

在治病的过程中，病人的精神稳定是一颗定心丸，让家人能心无旁骛地照顾好病人的身体，而不会因为病人的情绪波动而担忧。所以作为病人，必须在治病的过程中找到自己的精神寄托，安定自己的身心。

我在第一次治疗的时候还想着能回归到正常人的生活，所以一直在为自己未来的发展考虑。我那时的精神寄托就是利用这个时间段完成金融分析师的学习，好让自己不要落下太多。在第二次复发的几个月中，我的精神寄托转变成探索人生的意义，所以阅读了大量的书籍，输入了很多宝贵的精神财富。到了第三次白血病的治疗，我打定主意把我的经历写下来，把爱与温暖传递给更多的人，这成了我现在的精神寄托。

而家人们也一样，在照顾病人的基础上，要找到自己的生活爱好或者精神寄托。我妈在照顾我的时候就经常绣十字绣，看书，我们一起买菜做饭锻炼旅行。

精神生活一旦丰富起来，现实的困境都不是问题了。

03

直面死亡焦虑

这个是最难的部分，需要很长的时间去面对和接受。

癌症病人忍受着身体的折磨，更难受的，是承受着对于未来不确定性的恐惧。中国人一直对死亡忌讳莫深，说出口的都是吉利话，死亡焦虑都习惯留在心里。

我在第一次治疗的时候也从未想到过死亡，是复发把我拉到了风口浪尖，让我被迫面对生命无常的无奈。在2014年一次复查结果显示我腹部有少量积水的时候，新加坡医生说要我们去排除腹腔复发的可能（事实证明，是这位医生太没有经验了……），吓得我妈不行。那一次，我第一次和她聊到死亡。过程当然充满了泪水和难过，哭泣和拥抱。但那是我们每一个家庭都要面临的可能性，即使回避，它也会藏在每个人的心底里，像一只潜藏的硕鼠，啃食着乐观阳光明媚，散发着恐惧害怕绝望。

在家人间刻意回避这个话题，相当于是每个人都在单独承受着这种焦虑和绝望，外表上还要表现得若无其事，丝毫不在意。这样情绪的压抑长期下来，会导致内心更加阴郁消沉，而且会有不被家人理解的苦闷。

可以试着，和家人坦诚你的恐惧，把你内心的焦虑与他们分享，谈谈你对死亡的理解，说说你对生活的期待，鼓励他们分享他们的感受，大家一起来承担这份沉重的命运，命运就变得没那么难抗。

但这需要病人本身有强大的精神力量支撑，所以修炼自己的身心，比什么都重要。

本文作者筱慢，乳腺癌、白血病患者

内容摘自愈路公众号

作为一个专职病人，这六年的三次患病，现在回想起来，是一笔巨大的财富。

第一次生病的时候看着眼前还没有拥有、得到的东西，心有不甘。

第二次生病的时候学会了看向自己的内心，从自己的内心寻找力量。

到了这一次，第三次，我感受到了生命的力量，感受到了来自家人朋友的无条件支持，感受到自己已经拥有的太多的温暖与爱。我开始决心要把自己的故事传递给更多的人，给更多人传递力量，用自己的经历给这个世界创造出一点点价值。

没有这三次命运的转折，我又怎么能收获生命的富足。

济南麦小麦

治疗期间也是生活的一部分，同样能过得精彩。

小伙

谢谢！

金土地

说得好

洒脱老先生

心态好格外重要

玲玲1

说的太好了！

15534835183

化疗即将开始！我老公不善于表达，我不知道如何去和老公谈及他的病情。