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失眠了怎么办

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家园豆

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发表于 2019-3-24 08:36:06 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国福建莆田
最近晚上一直失眠,整夜睡不着,有没有什么好的方法

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家园豆

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2020-10-23
发表于 2019-3-24 09:29:06 | 显示全部楼层 来自: 中国河北
病理会诊:专家看切片
医生给我开了安神的中药 你可以试试 我有睡眠障碍 用它都能睡六个小时左右

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家园豆

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2023-3-5
发表于 2019-3-24 15:17:56 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
放下心理包袱慢慢会好的。晚上睡觉不能有负面思想会越想越睡不着的
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