整整一年前，11月20日，我送走爸爸，加入了淋巴瘤之家。
然而，加入之后，我反而除了工作帖就再没发过什么内容。好像是加入了淋巴瘤之家，却离开了这个论坛。
一年之际，是该总结反省，写些什么，所以我回来，和你们说说话。
想说的第一句话是：加入淋巴瘤之家，是很治愈的。
其实，这个治愈并不是指，我在做的是一个怎样高尚的职业，帮助多少病友。而是，我真切意识到，是这里的病友，给我带来了一种新的对生命的反思，以及因为对生命不同以往的理解，而促使自己的内在也发生了一些真切改变。其实，这个治愈是因为你们而发生的。
每一个改变在发生之前，都会有一个很长的 “潜伏期”。
我的“潜伏期”是从爸爸离开开始的。这件事让我觉得世界上最爱自己的人，又少了一个。所以内心积累了一些伤感，同时也增加了一些对妈妈和自己的身体的焦虑，所以我上足了保险，又办理了理财，让自己在身体和物质上都感觉更加安全，想要用物质弥补那种失去托底的感觉。
然而，今年体检还是有一点小问题，需要做一个微创手术。完成手术之后，我又吃了两个月的中药调理身体，但入冬以来，还是感觉体力不支，身上懒惰，经常早醒，记忆力很差，时常困倦，简直想要找个树洞冬眠去。
回想起来，真的很久没有那种浑身轻快的健康感了。
加入淋巴瘤之家，是因为我重新调整了自己的人生目标，将健康与快乐放在最重要的位置上。可根据这一标准，自己现在的状态却不够及格分。我想要做更多事，想让生命更有意义，可身体和精力却拖了后腿。
忍无可忍，我便开始思考，如何找回以前那个活力四射的自己。回想起来，对于这种健康感的印象，要回溯到小时候。那时候，生活很简单，每天都早睡早起，按时吃饭。反观现在，作息吃饭都不够规律。而以此为起点，我还列了诸如不运动、乱花钱、拖延症、吼妈妈，等一系列自己现在的坏习气。
带着优先重新找回健康感的希求，我先开始了一个早起计划，希望能恢复作息秩序，再说其他。于是，每天一起床，本人就开始在朋友圈无耻打卡。这种曾经被自己嘲笑的行为，现在看来蛮像阿甘的，才不管别人怎么想，就低头做自己的事，傻傻的坚持，也傻傻的纯粹。
从12月13日到今天，早起打卡的第7天。本来觉得这是一件很私人的事，但没想到，自从我早起打卡后，很多许久失联的朋友，突然过来留言，也要加入打卡行列，要和我共同互相监督，当然也有一些朋友在最开始的几天，评论说：被迫早起的给努力早起的点赞。哈哈，听起来的确讽刺。不过几天后，当我稳定在6点半左右起床时，这样的朋友开始来咨询我早起都做些什么了，她说她也想把早晨的时光用起来。
以前有人说这个世界上就是两种人，一种是向阳而生，需要别人给他提供阳光，被点亮，还有一种人自己就是太阳，他们点亮别人。但此刻的我，突然觉得，我们每一个，都既可以是向日葵，也可以是太阳。当我们是向日葵，不必自责，我们就好好追寻阳光，给自己充电，当我们充电足了，就活出自己内在的太阳，去照亮别人。如此可好？
实践早起的第七天，我每天拥有了三个小时的独处时间，我读书、写字、做喜欢的事，可以在更健康的时间吃早饭，也可以有时间为自己搭配当天要穿的衣服，甚至到周末还可以有余力为妈妈炖条鱼来吃。
七天来，最深切的感受就是，原来我以为早睡早起的不自由，却给了我更大的自由。因为这让我拥有了生命中最珍贵，且独属于自己的时间。改变作息，简直就像一场生命的重建，回归秩序的自己，开始相信自己会有力量变得更好，也更有力量服务他人。改变是每个生命存在的动力，改变，也真是一件很美好的事。
当别人在为“微整形”花钱的时候，我想2019年为自己的内在做免费的“微改变”，希望每天做更好的自己，只要每天改变一点点就好。
如果，你也在酝酿着一场属于你个人的微改变，欢迎留言交流，我们共同进步。
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发表于 2018-12-19 16:19:24
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