游泳的好处

瑞毅 · 发表于 2018-11-19 22:47:25

游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。1. 改善心血管系统的功能。2. 提高呼吸系统的机能。3. 改善肌肉系统的能力4. 使身体成分比例更加合理，从而塑造健美的体型。5. 改善体温调节的机制。6. 预防疾病，治疗康复7. 磨练意志，培养注意品质，促进心理健康和智能发展。有这么多好处，你当然要学。我己经学习了两天，有前辈可以指点一二！分享快乐！

起死回生 · 发表于 2018-11-19 23:29:19

你真棒！

JXP · 发表于 2018-11-20 06:00:03

棒棒哒！

丫丫好起来 · 发表于 2018-11-20 07:20:26

水好的地方还行

美好家园 · 发表于 2018-11-20 07:48:30

脖子上啥东西，游泳对身体最好了，加油

活下去 · 发表于 2018-11-20 09:32:36

我现在每星期3天游泳

小小尘埃 · 发表于 2018-11-20 12:01:54

还不会

云开哥 · 发表于 2018-11-20 14:19:36

不用学了。小时候整天泡河里，游泳鸭子一样了

瑞毅 · 发表于 2018-11-20 22:15:55

云开哥发表于 2018-11-20 14:19
不用学了。小时候整天泡河里，游泳鸭子一样了

童年快乐，我的这里水库少！

瑞毅 · 发表于 2018-11-20 22:36:05

美好家园发表于 2018-11-20 07:48
脖子上啥东西，游泳对身体最好了，加油

细心！楞严咒护身符

WZL8200 · 发表于 2018-11-21 07:05:51

祝愿你永远健康

笑看风云天下 · 发表于 2018-11-21 07:34:46

永远健康

美好家园 · 发表于 2018-11-21 07:42:12

瑞毅发表于 2018-11-20 22:36
细心！楞严咒护身符

邮一个我呗

sw否极泰来 · 发表于 2018-11-21 09:41:29

我已经坚持游泳了两年半了。

钢铁战士 · 发表于 2018-11-21 16:51:09

学游泳有教练教的话还是很快的，小孩子一星期就能学会，大人半个月也就差不多了。
我是从小游泳，小时候在河里，中学是学校旁边湖里，大学在海边，工作之后只能去游泳馆了
也曾在水里差点溺水，也曾被动的在水里把别人拉上来，水里的故事还是挺多的
感觉没有水，生活的乐趣就少很多

瑞毅 · 发表于 2018-11-21 22:50:43

美好家园发表于 2018-11-21 07:42
邮一个我呗

好的，过两天老家玄中寺请一个！

瑞毅 · 发表于 2018-11-21 22:51:34

钢铁战士发表于 2018-11-21 16:51
学游泳有教练教的话还是很快的，小孩子一星期就能学会，大人半个月也就差不多了。
我是从小游泳，小时候在 ...

是得，有水更精彩！

WZL8200 · 发表于 2018-11-22 03:55:33

祝愿你永远健康

美好家园 · 发表于 2018-11-22 07:38:31

瑞毅发表于 2018-11-21 22:50
好的，过两天老家玄中寺请一个！

怎么请法，多少钱，需要佩戴人姓名么

瑞毅 · 发表于 2018-11-22 22:26:26

美好家园发表于 2018-11-22 07:38
怎么请法，多少钱，需要佩戴人姓名么

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