失眠后都在想什么？

赵秘的家

我觉得是不是激素的原因,我也是,换方案用了激素,天天都失眠,睡不着,还乱想!

生命要继续

自从得这病 睡不着是经常的事，而且晚上做恶梦也很频繁，各种想法各种梦境

苏州施

化疗时失眠主要原因是2个原因导致：
一.  药物副作用。
1. 化疗方案使用长春新碱类药物，该药物一个副作用是：神经毒性。
2. 使用糖皮质激素，该药物副作用之一：导致失眠。
药物副作用会随着治疗结束，副作用会逐步消失。
二. 是由于生病之后对治疗结果的不确定性导致的恐惧以及对周围人员的反应思虑过多导致的焦虑症。
  第二点是精神层面上的，对此请采用以下对策进行对应：
    1. 增加自信： 目前淋巴瘤的治疗技术相对成熟，要充分相信科学的力量，自己的疾病能够得到治愈。
    2. 自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首
                  先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
    3. 自我刺激： 说的简单点，就是转移注意力，如果出现胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，来忘却原来胡思乱想的
                  事。
    4. 自我催眠： 很难入睡或者突然从梦中惊醒，进行自我催眠。

微笑向暖66

亲戚或余悲，他人亦已歌，死去何所道，托体同山阿。

五哥55153791

呃，五哥倒是每天忙得不亦乐乎，见朋会友，喝酒唱歌，把快乐传导给大家，我一个癌症晚期，都这么快乐，你们那点屁事，还不赶快放下，生活可以很快乐，亲朋之间真情在，不计较，不怨恨，多感恩，用真心，其乐融融……

五哥55153791

失眠是想多了自己，少点自我，多点大家，睡觉也行，失眠也罢，都不会难受

五哥55153791

睡得着，好好睡，失眠了，正好有时间干想干的事，都好都好……

一片云

我经常失眠，思绪天马行空，一会东、一会西。好像不由自己控制。最初还有些焦虑，后来，睡不着就闭眼养神。周围有啥动静也听得到，老公做美梦或恶梦，都会被我及时叫醒。老公经常说我是夜间警察。

求助的兰兰

十一哥 发表于 2014-3-5 09:36
我也想过 我的追悼会都有谁来参加呢

我也会想这个
来自苹果客户端

十一哥

求助的兰兰 发表于 2014-4-12 08:51
我也会想这个
来自苹果客户端

吼吼，嘻嘻

林夕

十一哥 发表于 2014-3-5 09:36
我也想过 我的追悼会都有谁来参加呢

哈哈，我也想过。还想过恨我的人该有多高兴！我一定要活着！

十一哥

林夕 发表于 2014-4-12 16:32
哈哈，我也想过。还想过恨我的人该有多高兴！我一定要活着！

下次做个统计，估计大家都想过

一朵浮萍

我也想过很多悲观的，消极的，不舍，难过，留恋。可是最强烈的愿望还是我想要活着。

1985640527

失眠的时候总是在想：希望老公以后不要再去找一个，跟我父母一起把孩子好好带大，做一个善良 品行端正的人，健康平安过一辈子。
以后每年多给我烧点钱，多来看看我。

腹膜后大肿块

十一哥 发表于 2014-3-5 09:36
我也想过 我的追悼会都有谁来参加呢

这个我经常想，真到那一天就想安安静静的离开，不想让家里人告诉任何人

十一哥

Lug 发表于 2018-10-15 17:10
这个我经常想，真到那一天就想安安静静的离开，不想让家里人告诉任何人
...

也许那样才是平静