最近睡的不实～～

降龙十八掌 · 发表于 2018-5-18 12:48:18

最近觉得睡的不实，做好多梦。睡眠质量不是特别好

。其实我心里也没啥负担，一天也乐呵呵的。难道潜意识里还是没完全调整好？

爸爸健康平安 · 发表于 2018-5-18 12:51:52

加油↖(^ω^)↗

ty3332667 · 发表于 2018-5-18 13:22:57

看看喜剧笑笑

小家小幸福 · 发表于 2018-5-18 13:25:20

找点事做，转移注意力

希望的明天 · 发表于 2018-5-18 13:56:08

没事就锻炼一下有助于睡眠

降龙十八掌 · 发表于 2018-5-19 00:54:59

ty3332667 发表于 2018-5-18 13:22
看看喜剧笑笑

我其实每天挺乐呵的但是睡觉做的梦却很多而且很多都是噩梦潜意识没法儿控制啊

降龙十八掌 · 发表于 2018-5-19 00:55:43

希望的明天发表于 2018-5-18 13:56
没事就锻炼一下有助于睡眠

我应该多运动运动看来还是平时没累着

降龙十八掌 · 发表于 2018-5-19 00:56:52

小家小幸福发表于 2018-5-18 13:25
找点事做，转移注意力

平时事情也挺多的上班、下班还得带孩子估计还是没累着就没那么多觉

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