推荐大家一个养成好习惯的app

lousies · 发表于 2018-1-2 18:54:57

大家都知道，咱们得了淋巴瘤或多或少和不健康的作息有关。即便进行了n轮“惨绝人寰”的化疗和放疗之后，我们还是不可避免地仍战战兢兢地活在是否会复发的阴影之中。所以改变不良作息，养成良好的生活习惯至关重要。（敲黑板）

这里我推荐一个app，叫做种子习惯。它的功能就是记录下你自己每天的作息。

↑你可以在添加从中添加你想要养成的好习惯:比如早睡，吃早餐，运动等等，然后每天打卡

↑在发现中，可以看到别人都在做什么有意义的事

↑然后在自己的页面，看到每天坚持的成果。

绝对不是打广告哦，只是我觉得有了这个app，有时候就会无形中要求自己早睡，多喝水，吃好，学习。
我总觉得，人就像一株植物，不去打理它，让它风吹雨淋，它就会慢慢枯萎，但是我们也可以重新好好养护它，灌溉它，把它拿出去晒晒太阳，那么它就会慢慢重新活过来，变得生机盎然。祝大家的身体也都能慢慢修复，越来越健康！