收藏本站 工作汇报 关于我们 媒体报道
搜索
»论坛 › 生活专区 › 饮食与营养 › 晒晒我的营养早餐
返回列表
查看: 69|回复: 13

晒晒我的营养早餐

    [复制链接]
来自天堂的女人

参加活动:0 次

组织活动:0 次

453

主题

2110

帖子

855

家园豆

您的身份
病友
就诊医院
301医院
目前状态
康复0-1年
最后登录
2025-12-8
发表于 11 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国
这餐是「健康高配版一人食」

• 蛋白管够：酱牛肉+鸡蛋+豆类+坚果，优质蛋白拉满

• 慢碳友好：燕麦/玉米/芸豆，稳血糖不犯困

• 纤维炸弹：西兰花+全谷+杂豆，肠道动起来

• 优质脂肪：坚果+橄榄油，轻负担补能量

• 微量元素buff：红枣/桂圆补气血，枸杞护眼，再配脱脂奶补钙

粥包括红小豆、燕麦片、红皮花生米，红枣、桂圆肉、枸杞、白芸豆
盘中：酱牛肉、鸡蛋、核桃仁、南瓜子、杏仁、橄榄油拌西兰花

来自苹果APP客户端
回复

使用道具 举报

香子吉人天相

参加活动:0 次

组织活动:0 次

41

主题

1046

帖子

7613

家园豆

您的身份
病友
病理报告
弥漫大b细胞（非生发中心起源）
就诊医院
北京
目前状态
康复0-1年
最后登录
2025-12-8
发表于 10 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国辽宁大连
病理会诊：专家看切片
天天都这么有营养
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

白衣少女吃汤圆

参加活动:0 次

组织活动:0 次

14

主题

856

帖子

4686

家园豆

您的身份
家属
病理报告
经典型霍奇金
目前状态
治疗中
最后登录
2025-12-8
发表于 10 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国云南大理白族自治州
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

糯玉米

参加活动:0 次

组织活动:0 次

14

主题

326

帖子

2265

家园豆

最后登录
2025-12-8
发表于 10 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江宁波
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

边走边唱的鱼

参加活动:0 次

组织活动:0 次

111

主题

967

帖子

3429

家园豆

您的身份
病友
病理报告
滤泡转弥漫大b细胞
就诊医院
上海同济医院
目前状态
治疗中
最后登录
2025-12-8
发表于 10 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏盐城
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

限量版1

参加活动:0 次

组织活动:0 次

8

主题

2532

帖子

3万

家园豆

您的身份
病友
病理报告
弥漫大b细胞（非生发中心起源）
就诊医院
天津血研所
目前状态
康复1-3年
最后登录
2025-12-8
发表于 10 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

弥漫大b20211122

参加活动:0 次

组织活动:0 次

9

主题

474

帖子

5817

家园豆

您的身份
病友
就诊医院
四川省肿瘤医院
最后登录
2025-12-8
发表于 10 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川
营养又丰盛
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

平安渡劫

参加活动:0 次

组织活动:0 次

2

主题

476

帖子

6506

家园豆

您的身份
家属
病理报告
弥漫大b细胞（非生发中心起源）
目前状态
康复0-1年
最后登录
2025-12-8
发表于 9 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

chocolates

参加活动:0 次

组织活动:0 次

0

主题

377

帖子

4750

家园豆

您的身份
病友
病理报告
滤泡性淋巴瘤3A级
就诊医院
浙一血液科
目前状态
康复1-3年
最后登录
2025-12-8
发表于 9 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江宁波
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

一蓑烟雨任平生/

参加活动:0 次

组织活动:0 次

7

主题

341

帖子

4296

家园豆

您的身份
家属
病理报告
弥漫大b细胞（生发中心外活化b细胞）
就诊医院
淮安市第一人民医院
目前状态
治疗中
最后登录
2025-12-8
发表于 9 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏淮安
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

阳光086

参加活动:0 次

组织活动:0 次

4

主题

1842

帖子

7511

家园豆

您的身份
病友
病理报告
滤泡性淋巴瘤1-2级
就诊医院
佛山市第一人民医院
目前状态
治疗中
最后登录
2025-12-8
发表于 8 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东佛山
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

灵心语

参加活动:0 次

组织活动:0 次

12

主题

1325

帖子

3561

家园豆

您的身份
病友
病理报告
脾边缘带B细胞淋巴瘤
目前状态
康复5-10年
最后登录
2025-12-8
发表于 4 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

冉飞

参加活动:0 次

组织活动:0 次

0

主题

727

帖子

2万

家园豆

您的身份
病友
病理报告
滤泡性淋巴瘤1-2级
就诊医院
中山医院
目前状态
治疗中
最后登录
2025-12-8
发表于 3 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

生活向阳

参加活动:0 次

组织活动:0 次

112

主题

780

帖子

6266

家园豆

您的身份
病友
病理报告
弥漫大b细胞（生发中心起源）
就诊医院
北京大学肿瘤医院
目前状态
康复0-1年
最后登录
2025-12-8
发表于 半小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国辽宁
丰盛营养
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表

本版积分规则


关闭

站长推荐 上一条 /1 下一条

同样的经历 使我们与你感同深受!

这里是病友帮病友一起度过难关的精神家园!

工作室 媒体报道


© Copyright 2011-2021. 荷小朵（北京）健康管理有限公司 All Rights Reserved 京ICP备2020048145号-5
京卫[2015]第0359号 互联网药品信息服务资格证书：(京)-非经营性-2021-0110
返回顶部 返回列表

京公网安备11010502055174号