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睡前仪式

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发表于 2016-11-18 21:08:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国浙江杭州
今天跟老公再次约定要9点准时睡觉,相互监督。我让他以后八点就提醒我准备睡觉。因为每天睡前我要洗澡泡脚喝点营养粉。总有各种事情没有办法执行。他呢到点才提醒我睡觉。明显是又要迟睡。今天八点多开始准备睡觉前的各种程序。现在坐在床上耍手机。睡前总是要刷一遍之家,给病友们相互打气才觉得一天完整了。为了2017年的春天,我们潜伏在16年的冬天。抱团取暖吧!加油!
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发表于 2016-11-18 21:09:59 | 显示全部楼层 来自: 中国四川成都
病理会诊:专家看切片
这么早睡得着吗?

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 楼主| 发表于 2016-11-18 21:12:04 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
睡也睡得着。总是拖拖啦啦。所以早点上床,否则更晚睡觉

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发表于 2016-11-18 21:12:21 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
这么早
我只是个康复病友,不是专业医生,所有意见仅供参考,不作为诊断和治疗依据。想加病友群请安装淋巴瘤之家手机客户端

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 楼主| 发表于 2016-11-18 21:14:45 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
洪飞 发表于 2016-11-18 21:12
这么早

男神 今天又跟你说话了。好激动。等我好了带我私奔跟你一起帮助更多人行侠仗义!吼吼

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发表于 2016-11-18 21:16:22 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
打铁趁热,早私奔好得更快
爸爸,快点好起来!

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发表于 2016-11-18 23:24:33 | 显示全部楼层 来自: 中国四川成都
我认为生活细节没必要过分较真,轻松愉快就行了,过度紧张地生活真不可取。
纵隔弥漫B家属-佐夫

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发表于 2016-11-19 08:52:31 | 显示全部楼层 来自: 中国陕西
每天洗澡不怕感冒么?

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2019-3-10
发表于 2016-11-19 09:06:36 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古呼和浩特
楼主真早!我老公晚上十二点了还在打游戏,让他早睡他不听,他说躺下睡不着会胡思乱想,打游戏可以分散精力。大家有这样的吗?十二点有点太晚了吧。

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 楼主| 发表于 2016-11-19 09:45:50 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
不要看破要突破 发表于 2016-11-19 09:06
楼主真早!我老公晚上十二点了还在打游戏,让他早睡他不听,他说躺下睡不着会胡思乱想,打游戏可以分散精力 ...

我感觉太晚了啦 早点休息恢复好体力。游戏过渡不好

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 楼主| 发表于 2016-11-19 09:52:53 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
片刻宁静 发表于 2016-11-18 21:16
打铁趁热,早私奔好得更快

洪帮主被我吓飞了

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 楼主| 发表于 2016-11-19 09:54:01 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
佐夫 发表于 2016-11-18 23:24
我认为生活细节没必要过分较真,轻松愉快就行了,过度紧张地生活真不可取。
...

我现在确实有点过度紧张。有时候觉得自己不应该天天刷之家。彻底抛开生病这档事。可是做到好难

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发表于 2016-11-19 10:00:46 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古呼和浩特
喜乐1028 发表于 2016-11-19 09:45
我感觉太晚了啦 早点休息恢复好体力。游戏过渡不好

就是太晚啦!尤其每次刚用完药的头一两天是不是因为激素什么的原因,感觉他亢奋的很,晚上一两点都睡不着,然后就打游戏。看来我必须得纠正他这坏习惯了。

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发表于 2016-11-27 20:48:53 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
不要看破要突破 发表于 2016-11-19 10:00
就是太晚啦!尤其每次刚用完药的头一两天是不是因为激素什么的原因,感觉他亢奋的很,晚上一两点都睡不着 ...

对于淋巴瘤患者,“吃好、睡好、心情好,+坚持有氧运动”,这才是持续增强自身免疫力的王道!!!
而睡得好,在这4个方面中起得一半以上的决定性作用。《黄帝内经》说“起居循天道”,早睡早起身体好!早睡早起身体好!早睡早起身体好!重要的事情说3遍噢。

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发表于 2016-11-27 22:53:49 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古
舟山鱼 发表于 2016-11-27 20:48
对于淋巴瘤患者,“吃好、睡好、心情好,+坚持有氧运动”,这才是持续增强自身免疫力的王道!!!
而睡得 ...

说的真好!非常感谢!!
好的,我们都要早睡早起!!!

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