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我和CR万年历（第321.322天）

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天亮亮

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发表于 2025-11-17 22:21:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国山东泰安
“微博热搜、抖音热点、同事八卦，你是否花了太多时间去打开别人的生活碎片，却迟迟未曾察觉，自己已然丧失了许多对于外界的主动感知，以及对自我兴趣的积极探索。

当外界的影响占据上风，不自觉间，你便将自己置于了极度高压的状态。

此时，为了维持稳定，大脑开始将更多的资源分配给情绪，以至于除此之外的其他事，我们从事起来都容易感觉动力不足，提不起兴趣。”

“万物无足以铙心者，故静也。”不被动承接旁人与外界投射来的干扰，不被万物扯动心绪，多一些“懒”得反应、“懒”得计较，把情绪收回来，我们才能收获静定的力量，活得更为自在。



（文字摘抄林曦小世界，图片来自正念营，小青松艺术疗愈空间群和滤泡花草群伙伴们分享）













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清风明月1

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家园豆

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发表于 2025-11-18 16:33:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
病理会诊：专家看切片
把心力收回来，聚焦自己，才更有力量。喜欢这篇文章。
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飘雪无痕

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开心果老鹰

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发表于 2025-11-18 07:21:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国辽宁铁岭
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lyf

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发表于 2025-11-18 07:20:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
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春风-石家庄

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袁阿姨

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发表于 2025-11-18 06:28:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
静心过好自己的日子，让它妙笔生花
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袁袁
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雨后的彩虹

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懒得反应，懒得计较
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一蓑烟雨任平生/

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白衣少女吃汤圆

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紫陌红尘Lucy

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发表于 2025-11-17 22:57:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
人生是一场关于心的修行，只有静下心才能获得智慧和安宁！
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天亮亮

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 楼主| 发表于 2025-11-18 09:22:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东泰安
袁阿姨 发表于 2025-11-18 06:28
静心过好自己的日子，让它妙笔生花

感恩袁阿姨每天的指引叮咛嘱咐，爱您
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天亮亮

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 楼主| 发表于 2025-11-18 09:22:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东泰安
紫陌红尘Lucy 发表于 2025-11-17 22:57
人生是一场关于心的修行，只有静下心才能获得智慧和安宁！

一起越来越好
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天亮亮

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 楼主| 发表于 2025-11-18 09:22:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东泰安
云起 发表于 2025-11-18 06:06
懒得反应，懒得计较

一起加油，一定越来越好
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天亮亮

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 楼主| 发表于 2025-11-18 09:23:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东泰安
飘雪无痕 发表于 2025-11-18 08:24
美的享受

感受美好
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踽踽蓝妮

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发表于 2025-11-18 09:51:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江绍兴
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弥漫大b20211122

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发表于 2025-11-18 11:03:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
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天亮亮

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 楼主| 发表于 2025-11-18 20:48:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东泰安
清风明月1 发表于 2025-11-18 16:33
把心力收回来，聚焦自己，才更有力量。喜欢这篇文章。

感恩姐的鼓励，虽然时不时的会开小差，但心力往回收了，我加油
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