来一次营养膳食一百八十度的大转弯

一片小树林 · 发表于 2020-10-26 21:26:03

本帖最后由一片小树林于 2020-10-27 08:01 编辑

      宁可胃受罪，从不怠慢老馋嘴，那是年轻体健的放肆，病弱体虚，苟延残喘，孽障掐短了生命长度，是时候有必要自律、收敛和克制。
      为了我的心、为了我的肝、为了我的胃，戒了辛辣刺激的芥末、辣椒和咖啡，换上了养生保健的柠檬水、菊花茶和苦瓜汁；戒了长腿的猪肉、牛肉和鸡肉，改吃了保肝护胃的牛奶、鸡蛋和豆腐；戒了老汤多油的米线、面条和饵丝，改喝了营养易消化的小米粥、山药粥和绿豆粥。苦行僧吃的是什么样的饮食？也许不过如此吧！
   孽障深重，生活已经够难的了，这是还要自己为难自己吗？好像不是，已然间心之所向，水到渠成，熟不知汝今能持否？汝今能持否？

421817329 · 发表于 2020-10-26 21:42:58

云南能少了辣椒白酒第一次去云南那要白酒要一斤后来就知道了云南的一斤就是我们这的一公斤能喝酒能吃辣早上就有米线超市干货全是红的一片片的辣椒

一片小树林 · 发表于 2020-10-26 21:59:12

421817329 发表于 2020-10-26 21:42
云南能少了辣椒白酒第一次去云南那要白酒要一斤后来就知道了云南的一斤就是我们这的一公斤 ...

是的。曾经是洒桌上豪言壮语，半斤八两漱漱口；一顿喝掉的酒，比别人一天喝的水还多；现在别人劝酒时，我都说一生老天爷给我喝多少酒是定量的，我的已经提前喝干了。

421817329 · 发表于 2020-10-26 22:02:20

一片小树林发表于 2020-10-26 21:59
是的。曾经是洒桌上豪言壮语，半斤八两漱漱口；一顿喝掉的酒，比别人一天喝的水还多；现在别人劝酒时，我 ...

我的酒也提前干了不敢喝了怕犯病

purasong · 发表于 2020-10-26 22:30:50

感觉这样吃营养不太全面如果不想吃肉可以适当吃些鱼虾

hll勇敢的心 · 发表于 2020-10-26 22:36:06

我啥都吃，除了辣的

一片小树林 · 发表于 2020-10-27 08:11:01

寺庙里的僧侣他们不吃肉身体健康很棒，豆制品和肉肠胃消化身体吸收到的营养是差不多的，寺庙里的餐食豆制品往往超过一半的总量，多次品尝过寺庙里的盒饭，这样营养不够的问题不存在，就是亏了这张老嘴不过隐。

一片小树林 · 发表于 2020-10-27 08:14:27

hll勇敢的心发表于 2020-10-26 22:36
我啥都吃，除了辣的

之前我有过之而无不及，特别是无辣不欢，这样的大转弯有多难，只是心之所向想尝试一下这种清淡。

雄阔海 · 发表于 2020-10-27 08:20:31

饮食要营养均衡，这是常识，一会是大鱼大肉，一会就全部戒掉，吃素。这个不是值得大家学习的做法！

尹光莲 · 发表于 2020-10-27 17:29:41

吃得有点寒。柠檬水空腹喝吗？

来一次营养膳食一百八十度的大转弯

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