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会好的~

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敏顺

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发表于 2025-8-14 06:43:39 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国湖南长沙
我们总会感觉孤独，孤独的时候可能不是没有人说话没有人陪伴，是因为外求此刻不达内心，情绪一时难以共鸣，其实这是常态，这时你需要的不是向外求，而是增强内力：

第一，每天睡足7-8个小时
第二，每天喝水2000毫升
第三，每周150分钟以上的运动
第四，没事就笑
第五，每天晒太阳
第六，去郊外呼吸新鲜空气
第七，阅读，换个纬度看事
第八，没心没肺，做一个豁达的人
第九，听听音乐，音乐可以安抚灵魂。

以上，不是都要做到，选此刻你能做的开始。

一切都会好起来的，加油！

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敏顺

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 楼主| 发表于 2025-8-14 11:08:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南永州
病理会诊：专家看切片
微笑晴阳 发表于 2025-08-14 10:38
努力做到，越来越好

一起加油，越来越好
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辻弎

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发表于 2025-8-14 06:51:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东广州
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曦曦1118

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CXM

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涵妈

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发表于 2025-8-14 07:05:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
一切都会好起来的，加油
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生活向阳

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发表于 2025-8-14 07:06:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国北京
人间的事，只要生机不灭，终有抬头的日子。加油
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弥漫大b20211122

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发表于 2025-8-14 07:16:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川成都
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灵心语

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发表于 2025-8-14 07:24:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东广州
加油！
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新疆李春

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发表于 2025-8-14 07:38:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国北京
我躺平了，大风奈我如何？
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文登学

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非常好！就从当下做起
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文登学

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非常好！就从当下做起
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清风明月1

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发表于 2025-8-14 07:44:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
敏，此时此刻我们又隔屏共振，感觉时刻在我身边的你，又传来了满满的爱意！我们不会被大风吹倒，因为我们生机不灭，我们心向阳光！感恩有您！敏，永顺，我们都永顺！
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lyf

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为宝贝加油

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发表于 2025-8-14 07:59:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
会好的一起！！！
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文子姐

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平安~~顺遂~~

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hbzsq

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发表于 2025-8-14 08:11:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖北荆州
感谢分享。战友，一起加油，一切都会好起来的
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袁阿姨

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发表于 2025-8-14 08:25:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
做喜欢的事，过喜欢的生活，做喜欢的自己，嗯嗯，相信一切都会好起来！
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袁袁
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为妈妈祈福1985

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