心理调节

求神仙保佑 · 发表于 2022-10-20 08:33:38

好像感觉余生不会快乐了，总是心情压抑，但我想了个办法，一想往这上想就控制，别想，继续干手头的活。累了就放空，决不主动去想

宸宸妈妈 · 发表于 2022-10-20 08:39:48

对，我儿子确诊以来我觉得我的世界黑暗了，这辈子都无法再快乐了，把自己封闭起来，每天不停的想为什么，怎么办。但是这样根本不是办法，除了把自己搞出抑郁症，对孩子的病情没有任何帮助，一定要想办法找事情做，看书看剧刷抖音都行……

渡人者自渡 · 发表于 2022-10-20 08:36:37

啥情况

求神仙保佑 · 发表于 2022-10-20 08:37:52

渡人者自渡发表于 2022-10-20 08:36
啥情况

生病这个事带来的压力

渡人者自渡 · 发表于 2022-10-20 08:39:12

求神仙保佑发表于 2022-10-20 08:37
生病这个事带来的压力

观察着了吗

求神仙保佑 · 发表于 2022-10-20 08:41:00

宸宸妈妈发表于 2022-10-20 08:39
对，我儿子确诊以来我觉得我的世界黑暗了，这辈子都无法再快乐了，把自己封闭起来，每天不停的想为什么，怎么办。但是这样根本不是办法，除了把自己搞出抑郁症，对孩子的病情没有任何帮助，一定要想办法找事情做，看书看剧刷抖音都行……

对，养好自己好照顾好他

求神仙保佑 · 发表于 2022-10-20 08:43:03

渡人者自渡发表于 2022-10-20 08:39
观察着了吗

对

2019NKT · 发表于 2022-10-20 08:43:20

大活人总不能让尿憋死，发愁不如过好每一天，车到山前必有路，你想的这个办法很好，祝早日康复！

渡人者自渡 · 发表于 2022-10-20 08:44:07

求神仙保佑发表于 2022-10-20 08:43
对

滤泡吗

西瓜哥福吉墨 · 发表于 2022-10-20 08:56:56

有智慧

张立君 · 发表于 2022-10-20 10:15:34

可以理解，

宸宸妈妈 · 发表于 2022-10-20 11:05:48

求神仙保佑发表于 2022-10-20 08:41
对，养好自己好照顾好他

你也是一样，调节好心理状态，加油！

张胜利 · 发表于 2022-10-20 11:30:10

学会健忘。会活的更轻松

生活. · 发表于 2022-10-20 12:29:16

“常常熬不住的时候也想找个靠山

可是你怎么找都会发现

有的山长满荆棘，有的山全是野兽

所以你应该是自己的那座山。”

一定会更好 · 发表于 2022-10-20 21:14:29

本来好好的日子被改变，心情肯定会有变化！可高兴是一天，不高兴也是一天，日子总要过下去，什么也不要想，过好每一天！

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