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结疗多久可以开启锻炼？

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生如夏花zyp

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家园豆

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发表于 2023-5-28 21:10:22 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国江苏
康复的朋友，如何开启运动锻炼呢？一般从哪些运动开始好呢？目前结疗2个月了，只是走走路，不过总觉得有气无力
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顾某人

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2025-12-20
发表于 2023-5-28 22:38:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
病理会诊：专家看切片
一直在慢走，结疗三个月开始骑车，现在五个多月了，平均一天30+公里，如果体力不行，那就再等等，个人觉得骑车挺不错，锻炼强度比走路大，还不伤膝盖
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叮咚叮咚

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发表于 2023-5-28 21:17:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国青海西宁
量力而行，不能太累
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辛辛的爸爸

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发表于 2023-5-28 21:20:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖北武汉
特别注意预防感染，不累就行
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跑如人生

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发表于 2023-5-28 21:32:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
量力而行，这周身体感觉不错，就下周加点运动量。慢慢来。
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令狐

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发表于 2023-5-28 21:37:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河北邢台
一边治疗一边锻炼，
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天蓝蓝海蓝蓝

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发表于 2023-5-28 22:22:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽蚌埠
才结疗这么短的时间，慢慢来，不要急。
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小猪泡泡

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发表于 2023-5-28 22:51:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
锻炼需要循序渐进，在家都能随时锻炼
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生命不息，运动不止…
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活下来

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发表于 2023-5-29 07:07:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国黑龙江佳木斯
你觉得身体状态恢复的时候再开始锻炼，平时就散散步就好了
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生如夏花zyp

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 楼主| 发表于 2023-5-29 21:45:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏南京
大家的经验是3个月以后开始慢慢锻炼吗？
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生如夏花zyp

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 楼主| 发表于 2023-5-29 21:46:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏南京
顾某人 发表于 2023-05-28 22:38
一直在慢走，结疗三个月开始骑车，现在五个多月了，平均一天30+公里，如果体力不行，那就再等等，个人觉得骑车挺不错，锻炼强度比走路大，还不伤膝盖

体力恢复是不是需要3个月啊
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顾某人

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发表于 2023-5-31 11:10:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
生如夏花zyp 发表于 2023-05-29 21:46
体力恢复是不是需要3个月啊

各人不一样，我结疗五个月，这个月骑车骑了1007公里。
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Marg

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家园豆

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发表于 2023-12-29 16:00:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国青海海西蒙古族藏族自治州
你好，请问你家孩子在那个医院做的化疗
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