虫草花海参圣子汤

罗绮 · 发表于 2017-2-13 16:46:34

第一次挑战海参这种材料，汤很鲜，看着很有营养，上网查过，海参和圣子都很适合补身体。
以前连肉都不会切，自从病了，少出门，乐趣就只有吃，然后就开始研究烹饪，然后发现成功煮好一样东西，好有成功感的说。
今天有位战友跟我说，病七分靠养，我觉得太有道理了。
大家要努力！

罗绮 · 发表于 2017-2-13 16:47:25

忘记了附图了，哈哈

29048082 · 发表于 2017-2-13 16:51:11

好棒！怎么做的详细说一下，也想学习一下

罗绮 · 发表于 2017-2-13 16:59:17

29048082 发表于 2017-2-13 16:51
好棒！怎么做的详细说一下，也想学习一下

海参泡发好，要泡好几天，泡好了切片，如果不会泡海参可以百度一下，然后排骨飞水，圣子干冲水洗一下，把红萝卜，排骨，圣子，海参片，姜片放到汤锅，放凉水烧开后煲一个半小时，然后就放虫草花和枸杞，再煲半个小时，放盐就可以啦

雨后清晨 · 发表于 2017-2-13 18:10:53

多给自己补补，自己动手，丰衣足食

罗绮 · 发表于 2017-2-13 18:12:21

雨后清晨发表于 2017-2-13 18:10
多给自己补补，自己动手，丰衣足食

是啊，家人都有自己的事，反正自己没事干，就学着做呗

破釜沉舟 · 发表于 2017-2-13 19:31:43

如昔 · 发表于 2017-2-13 20:37:19

自己动手，丰衣足食

愿世界安好 · 发表于 2017-2-13 22:22:14

海参一定买野生的，养的没营养价值。

尤真 · 发表于 2017-2-14 05:59:22

好棒好棒！看着就补身子，味道也好！

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