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3月13日夜跑打卡

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笑凹糨糊

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发表于 昨天 22:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国江苏盐城
昨天跑休一天，因为今晚需要出去应酬，夜跑临时改成下午了，四点来到体育场打卡15.9公里，本来还想继续多跑几公里看，看看时间都六点了，只好放弃，回家洗漱一下出去聚会了



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要轻松，没烦恼

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每天都能坚持。厉害啊
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岁月铸爱

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幸福一家子

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岁月铸爱 发表于 2026-03-13 23:14
佩服一直坚持运动的人

你也可以的，只要慢慢坚持一起加油
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笑凹糨糊

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要轻松，没烦恼 发表于 2026-03-14 06:52
每天都能坚持。厉害啊

你也可以，慢慢来，一起加油
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笑凹糨糊 发表于 2026-03-14 07:39
你也可以，慢慢来，一起加油

我抵抗力差，稍微变天没注意就感冒了，咽喉肿痛，要一周才好，体质差。不敢跑步出大汗，风一吹又怕感冒，有时风大都不敢楼下走，怕着凉
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 楼主| 发表于 6 分钟前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏盐城
要轻松，没烦恼 发表于 2026-03-14 12:01
我抵抗力差，稍微变天没注意就感冒了，咽喉肿痛，要一周才好，体质差。不敢跑步出大汗，风一吹又怕感冒，有时风大都不敢楼下走，怕着凉

那要慢慢恢复，不着急运动
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