我和CR万年历（第287天）

天亮亮 · 发表于昨天 21:43

今天的小任务是画一个杯子，关爱的杯子。然后在杯子里，一笔一画写下那些喜欢的事——散步、喝茶、写字、聊天、看云、唱歌等等。

这个杯子，就这样成了专属的“自我关爱清单”。

当别人有需要时，总能倒出时间、耐心与温暖；而当杯子转向自己时，它却常常悬在半空——那些写好的关爱，总被“等一下”、“忙完这阵”轻轻搁置。

杯子还在那里。里面的字迹清晰如初，像在轻声问：为我留的时间，去了哪里？

总以为关爱自己是件隆重的事，需要整块的时间、完美的时机。其实它很简单，就像——

清晨那杯茶，不只是茶，是与自己的五分钟对坐
午后的散步，不只是走路，是陪自己看一场云卷云舒，深夜的书写，不只是写字，是听内心声音在纸上轻轻落地。这些不是日程里的待办项，而是为自己留的呼吸空隙。

现在，看着画的这个杯子。它不需要多华丽，但需要被记得；不需要总是满的，但不能总是空的。

把它放在桌前，设为壁纸或记在心头。在为别人付出的同时，别忘了——自己也是那个需要被自己温柔以待的人。

感到疲惫时，就打开这个杯子，选一件最小的事来做：
关上手机，看十分钟窗外
泡杯清茶，看茶叶舒展
在本子上，随便写三行字……

这些微小的停顿，正是生活最重要的续航。这个杯子最神奇的地方不在于它装了什么，而在于当使用它时，你会发现：那些让你感觉良好的时刻，从来都不是奢侈。它们是你与生俱来的权利，是你每天都可以领取的温暖。

愿我们的杯子不落灰，愿其中的每一件小事都像老朋友般熟悉，随时等我们赴约。

你的杯子装的是什么，期待分享。

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