燃烧我的卡路里-十月正能量来袭

静静

人间十月有幸事，落叶和风又一秋，每一片或黄或红的叶子都带着独有的色彩在阳光下散发极美的韵味，像是在诉说着属于这个季节的情话。

月初，随着十一的小长假的到来，很多小伙伴也整装出发了，虽然明知道路上会堵车景点会人挤人，但依然没有没有影响大家出游的热情。当然每个人都有自己过国庆节的方式，有人出游，就有人宅家躺平追剧，还有回家陪伴老人孩子的，更有忙着秋收的，这也是难得的属于我们自己的时间，做这各自的事情。那我们的卡路里的好友们是怎么过这个国庆长假的呢？ 接龙，来一场隔空的健身接龙。不管是宅家的，还是在外面旅游的，只要有时间，我们都在坚持锻炼身体，只为有个更好的状态，来享受这人间的美好。

这个季节呀正是跑步的好时候，没有夏日的闷热，开始渐渐凉爽的天气，约上三五跑友，或者独自一人，找一处好地方，戴上耳机，听着自己喜欢的音乐，在跑步的过程中享受着微风拂面，看着一路的美景，还有达到自己目标甚至突破自己时候的那种喜悦，跑步怎么能让人不上瘾呢？图片上正在尽情奔跑的就是我们群的大神洪哥（多次参加马拉松）和新进群的大神葡萄小美女，有么有被美被吸引到，来吧小伙伴们，加入我们一起燃烧卡路里吧。（马拉松虽然让人很有成就感，可是不能冒进哦，小伙伴们一定要根据自己的身体情况，慢慢进步，慢慢强大，我们锻炼好身体，只为了对抗一切外侵的病毒，其次才是重在参与）

听红叶婆娑 看层林尽染。十月中下旬，时值秋末，正是欣赏深秋美景的好时候，祖国各地的树叶在每年的这个时候，就开始陆续褪下绿色的夏装，披上彩色的外衣。迈开自己的脚步，走进自然，去欣赏秋日金色的美丽吧，看十里红枫，看黄叶铺地，看青山远黛，看斜阳入画，也看这美丽世间的拆紫嫣红。2023年的秋天正在悄然退场，就让我们慢走在这个深秋的午后时光里，浅浅的享受这一刻的岁月静好，十月再见咯！

结疗三个月以上的小伙伴，如果你也热爱运动，热爱生活，想结交一群正能量，懂生活的战友，就加入我们吧！让你每天都是嗨不停~

小耗子他爹

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茶香一叶

八月底手术过，现在不能跑，只能走的，可以加入么？

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