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疼死我了。

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家园豆

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发表于 2022-9-16 07:55:19 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国山东聊城
最近因为血糖的问题,控制饮食加运动。然后就是跑步加慢走!。两个多星期以来,没有间断过。最近左膝盖正上方扁下位置,特疼!,疼的很!用什么药,可以减轻疼痛!太疼了!

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发表于 2022-9-16 08:16:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
病理会诊:专家看切片
血糖高要在医生指导下正规系统降糖治疗,同时注意饮食调节,活动要适量。因为膝关节的寿命就是60岁时间,你过度的走路膝关节半月板磨损完就更难了,要换关节的,适量活动,也可以游泳,空骑自行车,甩腿活动等。
释怀
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发表于 2022-9-16 08:04:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
会不会尿酸高了才是特别疼
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发表于 2022-9-16 08:16:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
关节痛,一般考虑运动损伤,用扶他林试试
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2023-12-29
发表于 2022-9-16 08:34:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
用个护膝,还有跑步你是跑多长时间了,可以跑一天休息一天,别把膝盖跑坏了,
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发表于 2022-9-16 09:42:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
运动鞋垫下面加泡沫垫。不要过分跑步,可以切换原地的上肢广场舞。补vd。
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发表于 2022-9-16 10:21:16 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京
运动过度,不要深蹲之类的,最近一段时间减少运动,休息膝盖,注意补钙,会好转
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发表于 2022-9-16 11:46:29 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国湖南
运动过量了!
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