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食不饱力不足，吃饱了才有力气与瘤斗

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浮萍上的独狼

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发表于 2022-6-5 09:29:56 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国云南保山
今天的早餐，一杯现磨豆浆，一碗蔬菜沙拉，几勺各种豆煮的粗粮，两个玉米粑粑，半个土豆。





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ciciIin

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发表于 2022-6-5 10:30:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江温州
病理会诊：专家看切片
浮萍上的独狼 发表于 2022-06-05 10:25
不是信仰，就是听了马欣教授的“生活方式医学”这样吃的。

鸡蛋，牛奶为啥不吃，不吃这，那只能喝白开水了
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晚风也温柔

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发表于 2022-6-5 09:33:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
能吃生菜吗
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浮萍上的独狼

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 楼主| 发表于 2022-6-5 09:36:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国云南保山
晚风也温柔 发表于 2022-06-05 09:33
能吃生菜吗

新鲜干净不仅能吃还要多吃，生菜里面有叶酸有助于身体健康。
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小耗子他爹

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发表于 2022-6-5 09:54:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东青岛
有点素了，起码加俩蛋
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浮萍上的独狼

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 楼主| 发表于 2022-6-5 10:01:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国云南保山
小耗子他爹 发表于 2022-06-05 09:54
有点素了，起码加俩蛋

我快一年的时间没有吃牛奶和鸡蛋了，这是听了一个马欣教授的建议。
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小耗子他爹

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发表于 2022-6-5 10:10:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东青岛
肉呢？多吃点高蛋白有助于恢复。可以煮好了牛肉，犍子肉等等，吃饭时切点吃，还省时省事。
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 楼主| 发表于 2022-6-5 10:17:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国云南保山
小耗子他爹 发表于 2022-06-05 10:10
肉呢？多吃点高蛋白有助于恢复。可以煮好了牛肉，犍子肉等等，吃饭时切点吃，还省时省事。

吃肉是这样建议的，不吃少吃四条腿的肉，适当吃两条腿的肉，多吃无腿的肉，我基本也是这样要求自己的。
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小泮

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发表于 2022-6-5 10:23:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
浮萍上的独狼 发表于 2022-06-05 10:01
我快一年的时间没有吃牛奶和鸡蛋了，这是听了一个马欣教授的建议。

牛奶和鸡蛋为什么不能吃，我每天早上还一杯牛奶两个鸡蛋
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喵吉祥

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发表于 2022-6-5 10:23:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
太素了。这吃法和我生病前减肥有的一拼。
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不要让恐惧大于伤口
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ciciIin

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发表于 2022-6-5 10:23:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江温州
浮萍上的独狼 发表于 2022-06-05 10:17
吃肉是这样建议的，不吃少吃四条腿的肉，适当吃两条腿的肉，多吃无腿的肉，我基本也是这样要求自己的。

为什么，信仰？
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浮萍上的独狼

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 楼主| 发表于 2022-6-5 10:25:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国云南保山
ciciIin 发表于 2022-06-05 10:23
为什么，信仰？

不是信仰，就是听了马欣教授的“生活方式医学”这样吃的。
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雄阔海

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发表于 2022-6-5 10:26:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江温州
化疗期间应该尽量避免食用生冷食物，生菜应该少吃或者不吃，容易引起肠胃疾病。
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雄阔海
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 楼主| 发表于 2022-6-5 10:26:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国云南保山
喵吉祥 发表于 2022-06-05 10:23
太素了。这吃法和我生病前减肥有的一拼。

是素，但是我体重没有少，基本是保持在77公斤的。
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小泮

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发表于 2022-6-5 10:27:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
ciciIin 发表于 2022-06-05 10:23
为什么，信仰？

应该不是信仰，四条腿的是红肉，两条腿的是白肉，多吃白肉，少吃红肉，这一条我也是这样做的，牛奶和鸡蛋为什么不能吃，还不知道
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 楼主| 发表于 2022-6-5 10:28:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国云南保山
雄阔海 发表于 2022-06-05 10:26
化疗期间应该尽量避免食用生冷食物，生菜应该少吃或者不吃，容易引起肠胃疾病。

也对，还要考虑个人体质因素吧，我每天生吃蔬菜从来没有间断。
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小泮 发表于 2022-06-05 10:27
应该不是信仰，四条腿的是红肉，两条腿的是白肉，多吃白肉，少吃红肉，这一条我也是这样做的，牛奶和鸡蛋为什么不能吃，还不知道

哪些肉，比如鸡肉？
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发表于 2022-6-5 10:31:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
ciciIin 发表于 2022-06-05 10:29
哪些肉，比如鸡肉？

鸡肉鸭肉属于白肉，但是我不吃鸡肉，吃鸭肉，我基本每天吃鱼肉
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ciciIin 发表于 2022-06-05 10:30
鸡蛋，牛奶为啥不吃，不吃这，那只能喝白开水了

其实喝豆浆也可以的，补充植物蛋白，我是每天一杯牛奶一杯自己打的豆浆
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发表于 2022-6-5 10:47:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江杭州
不错不错，挺好滴
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