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燃烧我的卡路里-四月份战绩汇总来啦

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发表于 2022-4-30 15:38:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
在这个全民抗疫的日子里,不知不觉间健身打卡群成立一个月了。在这一个月里,我们的康复战友们在享受生活的同时,坚持着在运动健身。即便居家隔离,我们的小伙伴们也有着别样的健身。我们的运动真的是五花八门,没有限制:快走、跑步,骑行、跳绳、跳操、游泳、羽毛球、站桩、八段锦等等~还有的小伙伴们成为了刘畊宏女孩。

首先我来分享健身一个月的感受吧。我是从开始有点被迫式打卡,到现在一天不打卡都觉得是一种罪过,感觉浪费了好时光。我的情况比较特殊,工作通勤比较长,没有太多的时间和精力再去锻炼身体,所以我选择了一种两不耽误的锻炼方式:上下班放弃一段坐车的路程,坚持骑车40分钟。经过一个月的坚持,体重没有掉,是因为没有管住嘴,哈哈,谁让美食的诱惑那么大呢。但是从汗流浃背中享受到运动的好心情是非常美妙的。坚持运动的目标有很多,这个月好心情达标,争取下个月的目标是减重。哈哈,争取早日做回那个苗条的我,瘦到120斤我会爆照哟。

接下来我就要汇报我们的群员啦。接近月底做了一个小范围回访,他们的优秀与坚持都是有目共睹,健身的同时也有不少人起到瘦身效果,从几斤到十多斤不等,其中霍奇金康复一年半的“贾贾”,在这一个多月的时间里,坚持健身,同时调整自己的饮食结构已经瘦了11斤,是瘦身效果很好的一位。还有一位也是霍奇金的家人“我爱烫山芋”她每天都在坚持跟视频跳操打卡,而且手工也是很棒哒。上次说的孕五个月的准妈妈,现在六个月啦,也还在健身,说要一直坚持到生,为她点赞,也等待接好运。

本月还有个好消息,群里还进来两位重量级帅哥,也是健身达人,咱们的明星病友伟哥(健美,健身),洪哥(游泳,跑步,马拉松)

生活给予我们的不仅仅是美好,还有一些生命中的缺憾,但我们一定要做到积极、乐观、做个自带光芒的人、享受每一天的生活,享受每一次健身所带来的各种快感、让健身成为一件快乐的事,而不是被迫,愿每一次运动后的畅汗淋漓都能愉悦我们身心,循序渐进,生命不息运动不止,热爱它,热爱生活,一辈子健健康康才是我们最大的财富!


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发表于 2022-4-30 15:47:53 来自手机 | 显示全部楼层
病理会诊:专家看切片
这氛围我心动了,决定了,每天抽出时间来运动,运动时间有哪样要求没?是怎么体现的?我加入,这样感觉每天也有希望
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 楼主| 发表于 2022-4-30 15:49:39 来自手机 | 显示全部楼层
没有要求 .结疗三个月就可以加入,可以加微信备注健身,17710914106
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发表于 2022-4-30 15:52:29 来自手机 | 显示全部楼层
原来
后来的我们是如此幸福
感恩
曾经的我们一起努力
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发表于 2022-4-30 15:55:47 来自手机 | 显示全部楼层
静静 发表于 2022-04-30 15:49
没有要求 .结疗三个月就可以加入,可以加微信备注健身,17710914106

OK
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 楼主| 发表于 2022-4-30 18:59:53 来自手机 | 显示全部楼层
那一次我醉了 发表于 2022-04-30 15:52
原来
后来的我们是如此幸福
感恩
曾经的我们一起努力

惊见老朋友,感谢那一段时光互相陪伴加油,我们都会越来越好越幸福的
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发表于 2022-4-30 20:51:58 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2022-4-30 21:55:10 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2022-5-5 08:58:51 来自手机 | 显示全部楼层
哇,才看到,满满的感动感谢静静的陪伴,笔芯
能笑着解决的事情,就不要抱怨。 忍受得住破茧成蝶的痛,才担得起振翅高飞的美!
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