【淋巴瘤大讲堂】淋巴瘤患者的自我管理

之家小编

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本期大讲堂概述

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正确认识淋巴瘤

淋巴瘤是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，居我国常见恶性肿瘤第8位。我国每年约有7.54万例新发淋巴瘤患者，且仍以较高的速度递增。如果出现了一些全身和局部的症状，应尽早至医院专科就诊，全身症状包括体重明显下降、不明原因的发热、夜间盗汗等，局部症状包括淋巴结进行性无痛性肿大，肝脾的肿大等。

那么初诊及复发后首次就诊应检查哪些项目？

需要注意的是，并不是所有的淋巴瘤一经诊断都需要马上治疗，切记盲目治疗以及盲目用药，比如慢性淋巴细胞白血病以及华氏巨球蛋白血症的患者，要进行具体的分层，结合患者不同的情况进行判断，只有具备以下至少1项时方可开始治疗。

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淋巴瘤患者可选择哪些治疗方式？

淋巴瘤患者可以选择的治疗方法有很多，传统的治疗方法包括化疗、放疗以及造血干细胞移植，新型的治疗方法包括口服一些靶向药物。

其中化疗是通过使用化学治疗药物杀灭癌细胞达到治疗的目的；放疗是放射治疗的简称，是利用放射线治疗肿瘤的一种治疗方法；造血干细胞移植是目前有希望治愈淋巴瘤的最主要方法，但仅有少部分患者适合移植；靶向治疗是在细胞分子水平上，针对已经明确的致癌位点设计的药物，进入患者体内会特异地选择致癌位点相结合发生作用，且不会波及肿瘤周围的正常组织细胞。

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淋巴瘤治疗有哪些不良反应，该如何应对？

在治疗过程中以及治疗结束后都有可能出现一些不良事件，患者出现以下不良事件时首先需要自我记录，掌握一定的规律，及时跟临床医生进行沟通。副作用的程度因人而异，但总体来讲都是可控的。最重要的一点就是要预防感染，应保持充分地休息，不要共用食物、杯子等，一旦发生了感染，要及时就诊。

在饮食管理方面，多吃水果和蔬菜，如西蓝花、卷心菜等；喝足量的水，因为水分可以帮助缓解疲劳以及便秘；使用橄榄油等健康的油脂；正确且干净地处理食物，比如生肉与熟肉进行隔离等。

在运动管理方面，建议患者进行有氧或阻力训练，要循序渐进地进行。因为适当的运动可以减少压力、改善心情、增加食欲、减少不良反应、促进睡眠等。

在情绪管理方面，世界卫生组织指出，约1/3的恶性肿瘤是可以预防的，1/3的恶性肿瘤是可以治愈的，还有1/3的恶性肿瘤通过治疗可以提高生活质量，延长生存时间，对治疗更加有信心。

在睡眠管理方面，要保证睡眠的总时长，根据个人情况控制在7~9小时为宜。