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战无常:第六天|正念七天挑战

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发表于 2020-11-1 22:15:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
第六天的主题是:伴随呼吸的平静和稳定

今天,我们跟随音频,带着尊严与谦和坐下,学习让心休息、自在,带着善意的觉察。

年底,可能会有不由得快马加鞭地做事,但身体从来都是智慧的,只要我们学会安静下来倾听它,我们就能更好地与之相处,在做事时,尽力但又不竭力。

周末,大家的打卡,多了一份放松:



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大浪淘沙 惟精惟一

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家园豆

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发表于 2020-11-2 07:05:32 | 显示全部楼层
病理会诊:专家看切片
淋巴瘤之家,让我有了家,有了家人。在家人的帮助下,让我有信心坚持下去,战无常。正念练习,为我提供了战胜无常的方法。感谢之家,感谢家人。
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 楼主| 发表于 2020-11-2 13:34:38 | 显示全部楼层
飞云999 发表于 2020-11-2 07:05
淋巴瘤之家,让我有了家,有了家人。在家人的帮助下,让我有信心坚持下去,战无常。正念练习,为我提供了战 ...


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