本帖最后由 翊燦 于 2020-8-7 16:18 编辑
人在成长过程中产生的态度改变是对癌症最好的防御。 当你能专注于一个力所能及的目标,恢复生存的意志, 去做对自己富有意义的是, 就能更亲密的连接自己的生命力。
——[法] 大卫· 塞尔旺 《每个人的战争:抵御癌症的有效生活方式》
最近几个月,收到不少添加好友的申请,都是咨询如何改善情绪的,面对突如其来的疾病,以前我们所掌握的所有方法,吃一顿好吃的,睡一会儿午觉、看看书、听听音乐,似乎都不管用了。他们说:“在疾病的重压下,难受到崩溃、感觉天塌了一样,理智上告诉自己要坚强,就是做不到……怎么办?”
是呀,怎么办?
求人不如求己。
每个人内在都有自我疗愈的能力,欢迎参加21天“幸福微改变”生活营。
参与过的小伙伴,今早给我发信息说:
幸福微改变生活营是淋巴瘤之家的公益项目,帮助病友及家属连接生命力和情绪管理能力的同伴支持网络小组。
通过两天聚焦分享及21天持续的主题打卡,参与者通过在生活中建立微小改变目标,并通过行动与目标的达成提升自己对生活的掌控感,活出生命的喜悦与力量。
幸福微改变生活营对病友和家属完全免费(但需要提前交纳300元打卡保证金,每天按照群里要求在夜里24点前完整打卡,21天之后则会全额退还)。
如果你也想来体验改变,改善情绪状态,更积极地面对生活,请联系微信 isle-0430,(备注:幸福微改变)
开营时间:8月14日加群,聚焦分享,8月17-9月6日 21天打卡
参与要求:
1 淋巴瘤病友或家属
2 参与过淋巴瘤之家正念营,并有真实有效地打卡记录
3 能够使用微信,并能完成打卡
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