请问化疗期间是多睡觉好还是多运动好？

没问题的 · 发表于 2019-8-15 09:49:30

请问化疗期间是多睡觉好还是多运动好？我是老想睡觉，但又怕不运动没有抵抗力…

敦煌学 · 发表于 2019-8-15 09:55:05

专家说 -------- 睡觉是人体对自己的一种 ------------------- 保护

熊恩正 · 发表于 2019-8-15 10:18:46

规律生活，适当就好，不要影响生物钟。

linyueqing · 发表于 2019-8-15 10:28:35

想睡就多睡

奎木狼 · 发表于 2019-8-15 11:04:26

适度就好，睡觉养精神

诗人橙 · 发表于 2019-8-15 11:14:32

想睡就睡，化疗期间运动的话就多散散步

yy0331 · 发表于 2019-8-15 11:34:10

睡觉，躺着，散步，我当时就是这样的

水仙花 · 发表于 2019-8-15 11:36:47

我也觉得能睡不错

Mrliu · 发表于 2019-8-15 12:00:04

想睡就睡，没有想睡的感觉就走走，但是不要累

好好的就行了 · 发表于 2019-8-15 13:02:15

你白天睡得多，晚上就睡不着了，散散步也挺好

四海纵横 · 发表于 2019-8-15 14:01:45

每天还是要根据自己身体状况做些适度的运动，这样血象会比较好

拼命的向日葵 · 发表于 2019-8-15 15:06:19

是啊，化疗后的几天老想睡觉

Mr.leo · 发表于 2019-8-15 15:08:06

看你个人身体感觉怎么样？我个人建议，如果四肢无力血项低的时候尽量老实呆家里，可以在家里做伸展的动作，不要感觉累就好，如果感觉有力气那就可以出去跑步啦！不过时间不要太久，循序渐进一天天加强就好。

sun19840 · 发表于 2019-8-15 16:49:07

不用想那么多，累了就睡，有劲了才能运动

流浪的河 · 发表于 2019-8-15 18:50:50

多休息吧，偶尔散散步。化疗期咋还有力气运动。。。。路都走不动啊

没问题的 · 发表于 2019-8-16 00:24:48

流浪的河发表于 2019-8-15 18:50
多休息吧，偶尔散散步。化疗期咋还有力气运动。。。。路都走不动啊

三疗涨十斤了

没问题的 · 发表于 2019-8-16 00:26:25

Mr.liu 发表于 2019-8-15 15:08
看你个人身体感觉怎么样？我个人建议，如果四肢无力血项低的时候尽量老实呆家里，可以在家里做伸展的动作， ...

嗯嗯，晚上睡不着了！打游戏上瘾了也不困，嘿嘿

没问题的 · 发表于 2019-8-16 00:27:00

sun19840 发表于 2019-8-15 16:49
不用想那么多，累了就睡，有劲了才能运动

涨肉啊

Mr.leo · 发表于 2019-8-16 04:28:42

没问题的发表于 2019-8-16 00:26
嗯嗯，晚上睡不着了！打游戏上瘾了也不困，嘿嘿

这习惯坚决杜绝哦，如果体力好，早上起来跑步去，每天坚持，晚上可以在家练练体能，这样就不会睡不着了。

没问题的 · 发表于 2019-8-16 06:59:55

Mr.liu 发表于 2019-8-16 04:28
这习惯坚决杜绝哦，如果体力好，早上起来跑步去，每天坚持，晚上可以在家练练体能，这样就不会睡不着了。 ...

好的，谢谢

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