睡觉

牛肉丸子乖 · 发表于 2019-7-14 16:13:46

最近睡不着。。。每天都是躺下12点才能睡着早上8点起这算熬夜吗。。。有两天2点才睡着早晨11点才起。。。

捞鱼 · 发表于 2019-7-14 16:26:26

每天定时睡够八个小时，别打乱生物钟！

牛肉丸子乖 · 发表于 2019-7-14 16:29:31

捞鱼发表于 2019-7-14 16:26
每天定时睡够八个小时，别打乱生物钟！

好的谢谢

逆水而上 · 发表于 2019-7-14 16:50:08

睡够八小时了不算熬夜吧。

此号已注销 · 发表于 2019-7-14 18:16:26

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米修之家 · 发表于 2019-7-15 11:19:33

我也是这个时间

gxedgxed · 发表于 2019-7-15 12:34:05

我有段时间，12点睡不着，2点多还醒，4点多就再睡不着了，那才叫痛苦

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