祛湿气

刘浩浩 · 发表于 2017-10-31 11:29:55

很早就觉得自己湿气重了，总感觉没精神，脸上也不干净，这个可是会影响情绪的，所以想要解决一下。我觉得有两种选择是比较安全有效的，一个就是运动，另一个就是食疗了。运动的话每天都坚持快步走，瑜伽五禽戏也时常练一下;食疗就比较复杂了，网上众说纷纭，反正有没有效就看人品了。我现在不看好那些已经加工过的商品，谁知道是不是次货，就想弄点原滋原味的自己拿回去吃，不知道当中有没有病友试过觉得可以的，给推荐一哈，没有也无所谓，我就多喝热水算了，就当交流下养生嘛！

wenty · 发表于 2017-10-31 12:01:10

红豆薏米水
拔罐刮痧艾灸
都是去湿气的

刘浩浩 · 发表于 2017-10-31 12:24:03

wenty 发表于 2017-10-31 12:01
红豆薏米水
拔罐刮痧艾灸
都是去湿气的

那个红豆薏米水是煮的还是泡的？

刘浩浩 · 发表于 2017-10-31 12:25:21

JIMJim 发表于 2017-10-31 12:02
多吃多运动

能不能深入点？

一脸幸福 · 发表于 2017-10-31 12:43:28

红豆薏米粥

卤猪蹄 · 发表于 2017-10-31 14:07:27

此方用来泡脚，除湿效果绝佳，还能改善睡眠，我已亲身试验。

A～鸭夫人 · 发表于 2017-10-31 16:35:35

卤猪蹄发表于 2017-10-31 14:07
此方用来泡脚，除湿效果绝佳，还能改善睡眠，我已亲身试验。

问一下泡脚是用纱布包起来吗？

qq841105 · 发表于 2017-10-31 16:50:11

卤猪蹄发表于 2017-10-31 14:07
此方用来泡脚，除湿效果绝佳，还能改善睡眠，我已亲身试验。

这个的用法可以说说吗？

卤猪蹄 · 发表于 2017-10-31 17:46:42

A～鸭夫人发表于 2017-10-31 16:35
问一下泡脚是用纱布包起来吗？

请看此贴！
说医不二 https://www.house086.com/forum.php?mod=viewthread&tid=77903

卤猪蹄 · 发表于 2017-10-31 17:47:07

qq841105 发表于 2017-10-31 16:50
这个的用法可以说说吗？

请看此贴！
说医不二 https://www.house086.com/forum.php?mod=viewthread&tid=77903

qq841105 · 发表于 2017-10-31 18:19:55

卤猪蹄发表于 2017-10-31 17:46
请看此贴！
说医不二 https://www.house086.com/forum.php?mod=viewthread&tid=77903

谢咯

卤猪蹄 · 发表于 2017-10-31 18:55:19

qq841105 发表于 2017-10-31 18:19
谢咯

不用谢！

遗忘832 · 发表于 2017-10-31 21:18:36

用棉茵陈煲汤喝，很去湿气的

wenty · 发表于 2017-11-1 11:03:48

刘浩浩发表于 2017-10-31 12:24
那个红豆薏米水是煮的还是泡的？

煮的，红豆提前泡，然后和薏米一起煮

pretty_sunshine · 发表于 2017-11-1 12:27:04

红豆煮薏米是祛湿的

祛湿气

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