保持良好心态是走向治愈的第一步！

久病快成医了 · 发表于 2016-1-26 01:57:27

   很多患者和家属确诊淋巴瘤后意志消沉，很多人会想“怎么我这么倒霉？”“我也没做什么缺德事，老天爷为什么对我这么不公平？”然后心情就越发沮丧，心情不好，对治疗肯定没有好处。比如，一个正常人，心情不好，吃饭吃不下，睡觉睡不好，时间久了，身体不垮才怪。很多人都喝酒，我也有时也喝酒，也会喝醉，也会喝吐，有时心情不好喝酒，喝吐了也就不喝了，有时心情好，喝吐了，继续喝，喝的还很高兴，这叫痛苦并快乐着。很多患者化疗副作用，不想吃东西，但如果保持好心态肯定比不好的心态吃得多，吃的多肯定没有坏处，而是有好处，人只要能吃，就没事。
   很多人可能会说怎么才能保持好的心态，我的回答是：转变观念，良好心态的第一步！比如中国老年人很多不喜欢过生日，觉得过一次生日就老了一岁，就得少活一年，我的认识的几个国外的老师，他们的观点就是，过一次生日就是多活了一年，应该值得高兴。中国有句老话“人比人气死人”，人如果非要跟别人比，也要记住一句话是“比上不足比下有余”。有时不要跟比自己好的人比，这算是良好心态第二步了，如同当下社会，很多人抱怨社会，其实就是让人与人之间的差距闹的，五十年前没有贫富差距，倒是人们没有意见，可那时一年得饿死多少。如果总跟比自己好的人比较，换来的就是痛苦，我总跟我的学生讲，可以有目标和理想，但无需过分比较，我工作的大学是一所一本的大学，但比我们学校好的多了去了，如果只跟好大学比，那就没头了。
   快乐是比较出来的，痛苦也是比较出来的。当我们抱怨上天不公，得了淋巴瘤，那我们去看看得了肝癌、胰腺癌的，我们似乎相对幸运一些，淋巴瘤恶性程度没有那么高，当我们抱怨药费贵的时候，有多少其他疾病，有钱都没有人给治疗，也许有朋友说我站着说话不腰疼，我只是一个大学老师，没有多高的收入，我知道没钱的确很难，但我还知道一句话“如果靠钱可以解决的困难就不叫困难”。
      知足常乐、心怀感恩，是良好心态的第三步，很多患者和家属会想，我都这样了，我知足什么？感恩什么？我的一个朋友，原本是一个工人，因为一次作业事故，失去了双臂，后来靠自己的努力创业，一个月还可以赚五六千块，有人问他“你失去双臂不抱怨老天爷为何对自己这么残忍？”，他回答“我其实挺感谢老天爷的，挺眷顾我的，本来那次事故我都要没命了，结果老天爷只是拿走了我的双臂，把命留给我了，我有什么好抱怨的？”
   春节即将到了，很多患者和家属会觉得心情不太好，会觉得别人家其乐融融，自己家还有病号，其实我觉得大可不必，有病号也不是丢人的事情。我就觉得过春节挺好，我爸爸又多活了一年，我就很高兴，虽然身上还有肿瘤，但已经进入第六个年头了。反正我性格就这样，比较知足，多活一年我就觉得赚一年。
   不把自己当病人是良好心态的第四步，除了淋巴瘤侵润器官的以及有全身其他症状的患者，很多淋巴瘤患者没有身体的太多不适，跟正常人没区别，所以就不要把自己当病号，越不把自己当个病号，心态也就放松了，治疗效果也就好，自身免疫力也会好。有人问过我，化疗结束后睡眠不好怎么办，试想如果今天感冒输液造成睡眠不好（我就这样，只要发烧输液用上激素，我就睡不着），估计没几个人去问怎么办。
   好的心态患者和家属都需要，放平心态，不过分紧张是好的心态的第五步，淋巴瘤除了特殊分型、特殊情况，没有那么凶险。记得我爸爸第一次做病理，因为取锁骨下，比较深，医生说血管多要全麻（当时也太懂，就听医生的），我妈说叫几个亲戚来吧，我说“不就是个麻醉手术嘛，又不是多大的事，整的一堆亲戚来，跟多大的手术一样。”其实我也不是不在乎我爸更不是无知，其实多来个人也好，至少好往病床上弄，我也不想搞的我妈心理压力太大。
      每年新生报到，我曾经见过十个家乡送一个大学新生的，我就觉得上个大学多大的事啊，来这么一堆家长（当然家长心情我可以理解，我当年读大学，我爸妈也说去送我，我就没让送，我说“考的又不是北大清华，有什么好送的？”）所以最后一条，淋巴瘤不是啥大事，不要太放心上。我爸爸化疗16个疗程，我陪他化疗应该不超过三四个疗程吧，他都可以自己做，我就不回家陪他，我一回家，他觉得耽误我工作，会自责，然后他也会觉得我越请假回家陪他，他就觉得病比较严重，所以我索性不回去，也不是我不孝顺，我还属于比较孝顺的，上大学离开家我就形成了每天往家里打两个电话的习惯，到现在都不改变。
      所以我坚持认为好的心态是治疗成功的第一步，态度决定一切嘛。
      啰啰嗦嗦说了很多，手机打字也比较慢，也懒得开电脑，很多话表达不清楚，很多意思表达可能也有误，各位好朋友见谅！当然论坛内也有很多老师和长辈，学生在此班门弄斧，也望海涵！如果我写的东西对您有一丁点作用，那将是对我而言最美好的事情了。