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3月11日夜跑打卡

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笑凹糨糊

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家园豆

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发表于 2026-3-11 22:24:40 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国江苏盐城
今晚出门夜跑准备跑10公里的，谁知道跑到5公里时身上的血糖仪报警，手机一看血糖4.6马上要低血糖了 ，赶快停止跑步，吃点糖块和水果升糖，还是安全第一，赶快回家下次再跑吧……。


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白衣天使7103

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家园豆

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发表于 2026-3-11 23:23:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖北武汉
病理会诊：专家看切片
永远CR！
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陌上桑

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发表于 2026-3-11 22:31:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国陕西宝鸡
加油
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开心果老鹰

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发表于 2026-3-12 06:01:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
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刘红卫

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发表于 2026-3-12 06:30:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南长沙
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行者.

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发表于 2026-3-12 06:55:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东深圳
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发表于 2026-3-12 06:58:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
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仚仚屲冚

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发表于 2026-3-12 07:06:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东
我看到一个科普，说跑步慢消耗脂肪，跑得快消耗糖，你超慢跑试试
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小草重生

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发表于 2026-3-12 07:07:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国云南昆明
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弥漫大b123456

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发表于 2026-3-12 08:14:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山西临汾
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笑凹糨糊

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 楼主| 发表于 2026-3-12 09:03:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国北京
仚仚屲冚 发表于 2026-03-12 07:06
我看到一个科普，说跑步慢消耗脂肪，跑得快消耗糖，你超慢跑试试

我主要是控糖不是减肥
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鱼头左左

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发表于 2026-3-12 10:18:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
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