用意识与细胞对话，你试过吗

午后阳光

今天想和大家分享一段我在治疗期间一直在用的方法。当初住院时，我也看过很多过来人的分享，那段时间我常常会做和细胞对话的冥想。

每次化疗前，我都会安静地躺下，轻轻和自己的细胞打招呼，对它们说：
“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。”
我会告诉它们，要做好准备，一起面对化疗药水带来的冲击。我像对待朋友一样，和它们说话。

化疗开始后，我依旧静静躺着，闭上眼睛，不断安抚它们、鼓励它们。我知道，真正在默默承受一切的，是我的每一个细胞。

我不知道它们是否真的能听见，但当我静下心这样做时，化疗带来的痛苦变得可以承受，比我一开始抗拒、害怕时要轻松很多。

每一次化疗，我都坚持这样和我的细胞沟通。就这样，我稳稳扛过了8次治疗，状态也越来越好。直到现在，我也常常这样感谢我的细胞，感谢我的身体。

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陪着治疗

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