若我们此刻处于困境时…

洛洛女王 · 发表于 4 小时前

今天在同济医院复查的时候，认识了一位新病友，大 B 移植两年后复发，和她聊了一会儿，当我看到她的焦虑、害怕和紧张的情绪化作泪水流出来的时候，我完全理解她此刻的低落—当移植两年后再次面对复发的消息，就像明明已经穿越了最暗的隧道，前方又出现阴影，比最初的诊断或许更沉重。我们的人生常常被比作一场远行，疾病于我们而言，如同被迫踏入一片计划外的荒野，如果我们执着于计算失去了多少的平坦，肯定会步履维艰。但若能看到自己仍拥有辨识方向的眼睛、能够行走的双腿、背包里未耗尽的水和食物，以及天际线处那未曾改变过的星辰，我们便能重新找到前进的节奏。所以当我们遇到困境的时候，不要一直沉浸在即将失去的焦虑中，这种缺失的视角，就像在日渐昏暗的房间里，只盯着熄灭的那盏灯，这会让自己的负面情绪彻底陷入恶性循环，而是要看清和抓住目前拥有的幸福，如果想不到，那就列一个此刻我拥有的清单：比如 1、你的身体还不错：经历了两年前的移植，你的身体已经证明它强大的修复与承受力，那是你打这场仗最根本的“本钱”。2、你身边的爱：哪怕只是家人一个无声的陪伴，朋友的一条简单的问候和病友的一句我懂，这些微光的价值，在目前的困境里会放大数倍。3、你仍未放弃的意愿：你准备 car t 这个决定本身就证明了你内心深处那簇不想熄灭的火苗。4、你的医疗团队：同济血液科李主任的团队有着非常丰富的经验，你要相信她们会为你研究方案，监测数据，想尽办法保障你的生命安全。你的幸福肯定不止于此，更要相信，面对困境任何时候你都不是孤身一人，你的医生在为你规划科学的路径，家人朋友在为你筑起情感的支撑，而我们这些同路人，也以各自的方式跋涉在相似的荒野里。我们或许无法替你背负行囊，但你回望时，会看到许多与你一样在艰难前行的身影。这份共同的经历本身就是一种力量的源泉！
治疗之路像一座更需要攀登的山峰，每个人在登顶的时候都很累，所有的疲惫、恐惧与悲伤的情绪，都值得被认真安放，不必时刻强迫自己积极乐观，但我们一定要深刻理解：“情绪致病也治病”这句话的含义。当回望来时路，或许能更深层次地认识到什么是生命的韧性。
我们都不是被疾病定义的病人，而是带着疾病依然在努力生活的、完整的人。