晒出您的康复食谱｜赢CR久久帽，共绘暖心食谱

之家小编

亲爱的家人们：

治疗期间，您是否曾为没胃口而烦恼？是否曾因味觉改变，为“今天吃什么”而发愁？我们都知道，“吃好”对治疗和康复都至关重要，而食补，也是我们自己最能握在手中的一份力量。这个年末，淋巴瘤之家正式启动 “病友经验共创”计划，而第一站，就从我们每日的一餐一饭开始。

我们向万能的病友圈发出诚挚邀请，征集您藏在厨房里的 “康复秘籍”。无论您是烹饪高手，还是被爱呵护的享用者，都请晒出那道陪伴您走过治疗时光的 “专属康复食谱”。

六大主题食谱，诚邀您的经验：

✅ 开胃食谱 ✅ 升白食谱 ✅ 营养食谱 ✅ 快手食谱 ✅ 拿手食谱 ✅ 抗癌食谱

（一）活动奖励

（1）参与有奖，贡献光荣

所有按规则参与的家人，都将获得 500“家园豆” 奖励。
您的食谱更将入选《淋巴瘤之家康复食谱》，成为病友圈共同的健康财富。

（2）专属荣誉，为你加冕
我们将评选出 23位“康复美食家”，为您颁发象征完全缓解（CR）与长久健康的 定制“CR久久”纯棉毛线帽。

** 之家定制：CR久久毛线帽（限量版新款LOGO）

• 环保纯棉，亲肤舒适
  

100% 高端纯棉，把对皮肤的刺激降到最低。REACH 跨境环保认证加持，无甲醛、无荧光剂、不缩水、不起球、不起静电（建议40°水以下手洗），只为把最温柔的守护戴在你的头上。

• 四色可选，百搭出型
  

酒红：低调复古，像一杯暖红酒，点亮萧瑟街头

米白：奶油柔光，替你把雪花映在帽檐

纯黑：经典百搭，陪你看尽人间烟火

藏青：沉稳内敛，通勤路上最安心的背影

• 新款 LOGO，传递祝福
  

帽前那一枚小小 LOGO，依旧沿用“淋巴瘤之家”品牌色——冷静蓝 + 温情橙，象征科学理性与互助关怀并存。蓝色的 C 与橙色的 R 合抱成爱心❤形，R 又悄悄化身汉字的“久”，“CR久久”，这是我们藏在针线里的暗语：寓意着我们在科学与温情的双重加持下，同心合力，永远CR！

（二）奖项设置：六大主题奖，每类3名，共18名

最佳开胃奖、最佳升白奖、最佳营养奖、最佳快手奖、最佳拿手奖、最佳抗癌奖（我们将根据您食谱的亮点，将其归入最合适的类别进行评选）

还有最佳人气奖，5名（由全体家人在论坛内的点赞热度直接选出）

（三）如何参与？

（1）在淋巴瘤之家论坛首页横栏，点开【暖心食谱】活动版块，发布主题帖

（2）标题格式：#暖心食谱+菜名（如：#暖心食谱山药排骨汤）

（3）发帖建议包含以下内容：

• 成品图：1-3张清晰照片，让人一眼就想学。
• 配料与步骤：详细清单和做法，让新手也能复刻。
• 食谱亮点：特别说明其营养、适合哪个治疗阶段以及您的推荐理由。
• 食谱故事：这道菜对您特殊的意义。（谁做的？它陪伴您度过了哪个阶段？）
  

（四）活动时间：即日起至 12月31日

一餐一饭，皆是温暖；一菜一味，都有故事。这个年末，让我们暂时放下疲惫，走进厨房，或分享那道陪伴您度过艰难时刻的菜肴，或为家人做一道表达感谢的美食。在这里，每一份食谱都不只是食物，更是我们相互支持、共同前行的见证。我们期待，当任何一位家人再次为“吃什么”发愁时，能翻开这本由大家爱心汇聚的《淋巴瘤之家康复食谱》，找到灵感，汲取营养，感受来自病友间的温暖。

期待您的分享，让温暖的味道，陪伴我们走向新的一年。

平安渡劫

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