搬来的他山之玉，与大家共勉～

梅朵～～～ · 发表于 8 小时前

“一切都是无常的。这是坏消息，但同时也是个好消息。”

因为痛苦与幸福是“无常”的一体两面，相信痛苦过后，无常会将幸福顺畅，带回我们的生命。

打破“应该”的执念，生机总是藏在变化中。

生活需要我们放下“应该如此”的执念，因为当下的稳定随时可能被外界的不可抗力或内心的剧烈冲突打破，此时不必慌张。

请记住: “对生活多点信任吧，生命中绝大多数最美好的事情，都发生在控制之外。”

打破完美的执念。

人首先学会对自己“慈悲”

生活总是如此，我们无比渴望的，或者竭力抗拒的，都会以意想不到的方式，突然到来。

面对生命的无常，我们都希望身边能有这样一位朋友：精神饱满、情绪稳定、身体健康，而不是疲惫焦虑、满身负能量。

可我们常常忽略了，那个最该陪伴自己一生的 “朋友”，正是我们自己。

我问DeepSeek，如何才算“把自己养得很好”？

DeepSeek回答我，养好自己不一定要极高的物质，它需要一种持续的努力和细心地照顾，最终让你觉得：“我喜欢现在的生活，也喜欢我自己”。

从现在开始，一个人的时候也要好好吃饭，再忙碌的时候也要做一点运动，管理好自己的身体健康，无论多沮丧，也要找到一些小方法让自己迅速开心起来。

从现在开始，只过自己能负担得起的生活。

在一个人所有的关系中，只有和自己的关系能真正相伴一生。

如果能以温柔、和蔼的眼光审视自己，带点幽默感看待自己的瑕疵，在有限的条件下好好生活，即便未来遭遇风浪，我们也能笃定自己曾被生活温柔以待。

学会放手，与“失去”共生。

我们抗拒“无常”，是因为它总在不经意间，把 “来不及” 推到我们面前。

所以，无常不是敌人，而是教会我们 “尽人事、听天命” 的老师。

请带着对自己的慈悲，与“无常”平和相处，并大大方方地走向它所指的地方。

新的一天，早安

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