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晒晒我的早餐

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家园豆

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粥:红皮花生米、花生衣、红豆、糙米、炒薏米、黄豆、西洋参、桂圆、红枣、枸杞、白芸豆
酱牛肉、鸡蛋、黑芝麻酱、玉米、贝贝瓜、水果胡萝卜、山药、核桃仁、杏仁和南瓜子、西兰花


早餐的营养很重要,全身各个器官都需要营养素,营养素可从食物中获取一部分!如果缺乏身体就会出问题!

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