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10月20日夜跑打卡

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笑凹糨糊

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2025-10-20
发表于 昨天 21:35 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国江苏盐城
今晚继续出门夜跑打卡五公里结束，天气冷了，温度降到13度凉风嗖嗖的，跑步心率都有点乱了，超过正常心率，最高飚到155次/分。
明天休一天。

各位晚安！


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