纵隔大b淋巴瘤结疗后

混日子

行者. 发表于 2025-09-07 16:48
试试中医调理

越调睡眠越差

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混日子

白衣天使7103 发表于 2025-09-07 16:49
其实还是太焦虑，可以用点安眠药，睡眠不好影响免疫力。

总要是有的能睡，有的不能睡，睡不着就难受，安定药会不会上瘾

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混日子

白衣天使7103 发表于 2025-09-07 16:49
其实还是太焦虑，可以用点安眠药，睡眠不好影响免疫力。

是啊，现在免疫力很低。该怎么办，白天还行，很平静，晚上睡不觉时就整个难受，

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5177

混日子 发表于 2025-09-07 16:45
能告诉我什么药吗？

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5177

是安定药，这个药我认为高级点，很小很小，朋友给我买两种的原因是怕吃一种依赖药，今天吃半颗这种明天吃半颗那种，交替吃，我还是怕，实在睡不着才吃，生病了本来就焦虑影响睡眠，所以必要时可以吃

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5177

十点上床，我是抖音里有直播专助睡眠的，放在床头柜闭上眼睛听就睡着了

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混日子

5177 发表于 2025-09-07 18:01
十点上床，我是抖音里有直播专助睡眠的，放在床头柜闭上眼睛听就睡着了

谢谢了。

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Yy颜颜

混日子 发表于 2025-09-07 10:16
能不能吃助眠的药

我确诊吃到现在了，一年多了。比起安眠药的副作用，失眠降低免疫力更惨啊！

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Yy颜颜

混日子 发表于 2025-09-07 16:45
能告诉我什么药吗？

思诺思，起始药量吃1/4粒，不行就吃半粒。 社区医院就有配，但是一次只能配一盒（7粒），需要带身份证。

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无幻

5177 发表于 2025-09-07 18:01
十点上床，我是抖音里有直播专助睡眠的，放在床头柜闭上眼睛听就睡着了

这个办法可以试一下，或者听音乐看看书。

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混日子

Yy颜颜 发表于 2025-09-07 19:45
思诺思，起始药量吃1/4粒，不行就吃半粒。 社区医院就有配，但是一次只能配一盒（7粒），需要带身份证。

还没到晚上就怕失眠，真的太谁了

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混日子

无幻 发表于 2025-09-07 20:01
这个办法可以试一下，或者听音乐看看书。

谢谢，我试试看

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仚仚屲冚

我曾经也睡眠不好，睡觉的时候脑子特别清醒，有时候也感觉一整晚没睡着。后来我吃了一个多月中药，效果不大。之后就喝驼奶+运动+听书，现在感觉睡眠越来越好了。

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mecrcr

下载个专门听书的，我是爱听名人传记，一会就睡着。

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混日子

mecrcr 发表于 2025-09-07 22:00
下载个专门听书的，我是爱听名人传记，一会就睡着。

好的，谢谢

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常春藤2027

中医调理

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混日子

常春藤2027 发表于 2025-09-16 03:26
中医调理

越调睡眠越差，现在是别人用更年期晚上能睡的药

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